Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 23 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Rozmawiamy o wszystkim - wspólnie dążymy do spełnienia marzeń.
Odpowiedz

Rozmawiamy o wszystkim - wspólnie dążymy do spełnienia marzeń.

Oceń ten wątek:
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6462 2725

    Wysłany: 6 października 2016, 17:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No żeby się jeszcze tylko udało zaskoczyć i gitara :) u mnie by wychodził 2 cykl z tak wczesna owulacja

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS, insulinooporność
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t 120g dzidziusia💙
    01.08 16t5d 160g synek💙
    29.08 21t3d 350g 💙
    01.10. 25t4d 800g💙
    23.10. 28t5d 1250g💙
    13.11. 31t5d 1950g💙
    Leoś
    preg.png
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 853 318

    Wysłany: 6 października 2016, 17:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej! Wpadam na zaproszenie od założycielki wątku :)
    W skrócie o sobie to 27 lat, starania o pierwsze dziecko, PCOS + insulinooporność, do tego dużo ważę, ale staram się schudnąć. Ze względu na wysoki testosteron kilka lat z przerwami byłam na antykoncepcji, którą do starań odstawiłam w połowie stycznia tego roku.
    Jednak prawdziwe starania zaczynamy teraz 5 cykl. Wcześniej mało co się udawało trafić w dni płodne, z różnych przyczyn, sytuacji losowych itp. Z drugiej strony ostatnie 4 cykle tak pilnowałam płodnych, że mąż się zirytował i oznajmił, że czuje się jak reproduktor. Dlatego 5cs planujemy na luzie, bez mierzenia temp, jakichkolwiek nacisków, być może w takim luzie akurat nam się uda :) niektórzy lekarze twierdzą, że się w takich przypadkach tworzy psychiczna blokada, a ja faktycznie chodziłam zestresowana, że pominiemy tę owulację... no i ta presja, że 2 lata po ślubie, to już każda para by dziecko miała, a my nie... No nic, poczekamy zobaczymy :)

    W każdym razie witam się ze wszystkimi i od dziś będę Was podczytywać :)

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)

    wibs9x0h2j4mp6wk.png
  • Shantelle Autorytet
    Postów: 2862 552

    Wysłany: 6 października 2016, 17:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny :)

    Mia super wieści, koniecznie daj znać, jak w pracy!

    dqpr82c3ifg4d39u.png
    3jgx43r8ff2ms451.png
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3176 663

    Wysłany: 6 października 2016, 18:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A się rozkręciłyście :D

    potforzasta - no czas najwyższy do nas wracać, ileż można nas omijać he he, ale całe szczęście już wszystko wraca na właściwe tory :) Czytałam, że niektóre kobiety współżyjąc zaraz po @ zachodziły w ciążę, więc coś w tym jest :D

    Basik - fajnie, że do nas wpadłaś, zobaczysz jakie tu fajne dziewczyny są, poradzą, pomogą i wsparciem obdarzą jak potrzeba :D

    Nel - a to by dopiero heca była jakbym test w czasie @ zrobiła i by owulke pokazał he he. Ja jeszcze nigdy testu nie miałam takiego wyraźnego, a moje LH jest dwa razy większe niż powinno :D zbyt skomplikowane dla mnie to wszystko :D

    Dagmara - cięzko mi cokolwiek z doświadczenia doradzić, bo nigdy nie stosowałam antykoncepcji, ale z tego co mi wiadomo to niektóre kobiety po 3 miesiącach już w ciąży były po odstawieniu anty :) życzę powodzenia :)

    Skrzydlata - no w końcu się zdecydowałaś ;) A ty 27 rocznikowo masz?? z tą mega, giga wagą bym nie przesadzała, zobacz jaką ja mam ;) z PCOS to nie jest wszystko takie proste, ale jestem przykładem, że w ciążę zajść można :) Widzisz u ciebie jest presja 2 lata po ślubie, a mi głowę wszyscy wietrzą od 3 lat, że syn taki duży a my się o drugie nie staramy, ale ileż można się tłumaczyć, że się staramy ale nic z tego od tych trzech lat nie wychodzi. No cóż pozostaje nam mieć to w nosie co ludzie mówią :)

    Shantelle - a ty kiedy wyprawkę szykujesz? maluch mocne kopniaki daje?? ja też miło czkawkę wspominam :)

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer 5.1.1 :(
    20.01.2020 - transfer 2.1.1 :(
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6462 2725

    Wysłany: 6 października 2016, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka tak wyszło no cóż poradzisz
    A to moje testy z tej wczesnej owu sama się zdziwiłam jak je zobaczyłam
    http://www.fotosik.pl/zdjecie/usun/NovnNY_WTxHxKcdyhakMzHJZ1ULCFS

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS, insulinooporność
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t 120g dzidziusia💙
    01.08 16t5d 160g synek💙
    29.08 21t3d 350g 💙
    01.10. 25t4d 800g💙
    23.10. 28t5d 1250g💙
    13.11. 31t5d 1950g💙
    Leoś
    preg.png
  • K22 Autorytet
    Postów: 1165 130

    Wysłany: 6 października 2016, 19:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NelNel - fajnie, że jesteś :)
    Milka88 - ja też mam wątpliwości czy dałabym radę zrobić sobie sama jakiś zastrzyk, chociaż może gdybyście sytuacja przymusiła to kto wie.
    Mamy nowe koleżanki iiiiiiii :)
    W pracy kicha. Mój mały ostatnio wymiotował a ja od dwóch dni mam biegunki :( Niestety nie takie ciążowe :( Za wcześnie. Teraz wróciłam z pracy, bo księgowa chciała na dziś gotowe wypłaty a 10 dopiero w poniedziałek. Obraza majestatu, bo powiedziałam, że będzie na jutro rano. Paranoja. Poza tym stwierdzili, że w sumie to skoro byłam na L4 to jeszcze dostane z tego kasę a oni wypłaca mi za 3 tygodnie 800 zł. Jutro idę do szefowej, bo chyba jej odbiło. Gowno ja obchodzi jakie mam wynagrodzenie i gdzie. Ona ma mi zapłacić wg naszej umowy a nie jej widzi mi się. Jak nie dopłaci to od poniedziałku nie idę.

    zem3j44jc7tr2m3s.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6462 2725

    Wysłany: 6 października 2016, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    K22 czyli sprawa nie lubianej pracy może się sama rozwiązać.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS, insulinooporność
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t 120g dzidziusia💙
    01.08 16t5d 160g synek💙
    29.08 21t3d 350g 💙
    01.10. 25t4d 800g💙
    23.10. 28t5d 1250g💙
    13.11. 31t5d 1950g💙
    Leoś
    preg.png
  • K22 Autorytet
    Postów: 1165 130

    Wysłany: 6 października 2016, 20:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta wrote:
    K22 czyli sprawa nie lubianej pracy może się sama rozwiązać.
    No tak sobie myślę. Żenada poprostu. Tak sobie myślę, że może o to im chodzi, żebym zrezygnowała.

    zem3j44jc7tr2m3s.png
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 6 października 2016, 21:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Troszke bede musiala.was podczytac w wolnym czasie

    Zeby wiedzieć co i jak ;-)

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 853 318

    Wysłany: 6 października 2016, 21:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka88 - no ja rocznik 89 jestem :) także 27 skończone niestety... czuje się coraz starzej a tu dzidzi brak :(

    potforzasta - szybko ta owu u Ciebie :) a Ty masz niemieckie testy? Mieszkasz w niemczech czy takie znalazłaś?

    Ehh jeszcze Was wszystkie za mało znam i Wasze sytuację, żeby coś reszcie poodpisywać, ale spokojnie, wdrożę się :D

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)

    wibs9x0h2j4mp6wk.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6462 2725

    Wysłany: 6 października 2016, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To były testy z sierpnia z rossmanna mieszkam w Polsce.
    Teraz nie robiłam tak wcześnie testów, ale cycusie mnie bolą dość mocno już.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS, insulinooporność
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t 120g dzidziusia💙
    01.08 16t5d 160g synek💙
    29.08 21t3d 350g 💙
    01.10. 25t4d 800g💙
    23.10. 28t5d 1250g💙
    13.11. 31t5d 1950g💙
    Leoś
    preg.png
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3176 663

    Wysłany: 7 października 2016, 01:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta - czyli wszystko na to wskazuje, że u ciebie owulacja występuje bardzo wcześnie :)

    K22 - matko jaki wyzysk, gdzie nie patrzysz tam człowieka w tyłek kopią i każą za darmo pracować. Ta twoja szefowa brrr co za jędza. Nie daj się i pokaż im, że nie trafili na jelenia, który za darmo będzie na nich wszystkich robił. Wracajcie szybko do zdrowia, teraz niestety wirusy wszędzie panują. Ja całą rodzinę zawsze leczę coca colą, mały jak miał rok to już mu na biegunki ciepłą colę po łyżeczce dawałam. Zawsze pomagało. A farmakologicznie na wirusy dobry neosine jest.

    Basik - na bieżąco jesteśmy w tematach, więc na spokojnie wszystko nadrobisz :)

    Skrzydlata - ja jestem rok starsza :) za 20 dni skończę 28. Po 30-tce jest najlepszy wiek, wszyscy człowieka traktują poważnie. Ja jak mówię ile mam lat to wszyscy oczy wywalają, że taka młoda i w ogóle, jakby to jakieś złe było ;) Szybko się tutaj zaklimatyzujesz. Ja to już żyć bez was nie mogę, nawet abonament na rok wykupiłam, bo nawet jak mi się uda to w ciąży przecież wsparcie też jest potrzebne, a i swoim doświadczeniem będę mogła innym pomóc :D

    U mnie dzisiaj @ tyle co kot napłakał, a wszystko mnie boli pochwa, miednica, plecy, całe podbrzusze i mam uczucie jakby mnie nerki oblały. Może te całe bóle zwiastują nadchodzący potok - jutro się okaże, bo jak nie to sama nie wiem po co tak mnie ten małpiszon męczy.

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer 5.1.1 :(
    20.01.2020 - transfer 2.1.1 :(
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 7 października 2016, 05:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej kobitki

    U nas zimno -1 brrr
    Milka czy ja wiem czy powaznie po 30 hehehe.

    K22 nie fajnie z ta praca...a gdzie pracujesz bo jakos chyba mi umknelo
    MIA.super ze.z.fasolka ok

    Gratuluje tak wogole wszystkim brzuchatkom ;-)
    A u mnie 31dc i poki co @brak

    Test.zrobie chyba w.nd jak nic sie nie zmieni

    A teraz jestem w drodze do pracy kurka ale pizdzi.

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Mia13 Ekspertka
    Postów: 543 65

    Wysłany: 7 października 2016, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witajcie dziewczyny, widzę, że się rozpisałyście. :)
    Witajcie nowe koleżanki. Ja tak na szybko, bo w pracy a samopoczucie średnio. Mdłości, apetyt marny.
    Powiedziałam szefowej od razu, weszłam i stwierdziłam, że jestem w ciąży. Zaraz drzwi zamknęła. Była miła, dyskutowała, ale potem ludziom powiedziała, że znowu problem, bo pracownika trzeba szukać. Trudno ważne, że mam to za sobą. W poniedziałek przyniosę ciasto, pożegnam się, nie chce palić za sobą mostów. :)Najważniejsze, że to już za mną.
    Milka dasz radę, to szczytny cel, a faceta nie męcz jak się boi. Oni są przecież tacy delikatni. :D Mój mąż chce być przy porodzie, a pewnie będzie panikował bardziej niż ja. :D No, ale lepiej mieć go przy sobie, bo personel różny...
    K22 brak słów, co za chamstwo. Myślą, że jak umowy nie ma to mogą robić co im się podoba. Nie dość, że składek nie zapłacą to jeszcze chcą zaoszczędzić... :/

  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 7 października 2016, 08:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DOSTALAM @ :-(

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 853 318

    Wysłany: 7 października 2016, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka88 - ja się boje 30 przekroczyć, bo wtedy to się już w ogóle staro poczuję :D a mi abonament się będzie kończyć, ale do pisania z Wami chyba nie jest potrzebny co? Tylko do wykresu? Bo ja nie wiem, czy będe jeszcze robic, na razie rezygnuję, żeby się odstresowac.

    Mia13 - w tych zakładach pracy to jest masakra, kobiety normalnie nie mogą w ciążę zachodzić, bo szefostwo krzywo patrzy. Ja tak nie mam, bo pracuję w firmie, w której pracuje też mój ojciec i tu nigdy z ciąży nie robili problemów. Ba jak ja zajdę to nawet się ucieszą, bo tu wszyscy wiedza, że mój tata juz tak bardzo pragnie wnuków :)

    potforzasta - ja sie miesiąc temu dowiedziałam, że cycki mogą "mrowić" - tak to nazwałam. Nie bola ale jakby coś sie tam dzieje i obwiniam prolaktyne. Na szczęście jest niepokalanek, który ostatni wykres mi pięknie naprostował, zabrał plamienia i wudłużył faze lutealną.

    A w ogóle to się zastanawiam dziewczyny, czy ja dobrze sobie @ zaznaczyłam. Bo w sumie zaczął mi sie we wtorek wieczór, ale ja zaznaczyłam go od środy, bo wtedy był juz normalny, a we wtorek plamienie, bo mało tego było. Ale nawet jak było mało, to nie było to plamieniem tylko początkiem okresu. I teraz juz nie wiem... :(

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)

    wibs9x0h2j4mp6wk.png
  • BitterSweetSymphony Autorytet
    Postów: 2574 1638

    Wysłany: 7 października 2016, 09:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skrzydlata okres zaznacza się w dniu krwawienia, a nie plamienia także dobrze zaznaczyłaś.

    km5sio4pjn03nphx.png
    Nied.tarczycy, Hashi, niskie AMH (0,28), wysokie FSH, MTHFR a1298c hetero i PAI hetero, endo IV st.:
    1).24.04.19r. I Laparo --> 09.05. --> Visanne START/półroczna kuracja)
    2). 03.10.19r. II Laparo

    15.05.2013r. córka Maja ❤️ (ciąża naturalna)
    Moje ANIOŁKI:
    1. Po dwóch latach starań- ICSI - Michalinka 8/9tc (10tc - 09.09.17r.)
    2. Po trzech latach starań naturalny cud - Marcelinka 7/8tc (11tc - 25.08.18r.)

    02.11. 18r.- transfer śnieżynki (3-dniowy zarodek) :(
    29.09.20r. - rozpoczęcie procedury z KD (Eurofertil/Ostrawa)
    13.10.20r. - mamy dawczynie/początek stymulacji
    28.10.20r. - mamy trzy blastki ❄❄❄
    18.11.20r. (11:30) - transfer jednego ⛄ / dwie śnieżynki na zimowisku
    22.11.20r. - dwie kreseczki na teście (4dpt) 🥰/Beta: 6dpt - 27,2/8dpt -101/14dpt - 2091/15dpt - jest pęcherzyk ciążowy (również krwiak)/27dpt - 0,62cm maluszka z bijącym 💗 (133u/min)
  • NelNel Przyjaciółka
    Postów: 247 20

    Wysłany: 7 października 2016, 10:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzien doberek :-)

    Dziewczyny powariowalam. Test wczoraj pokazal dwie krechy, ale testowa juz bladnie zdecydowanie. Hmmm...czyzby u mnie owu mogla byc zgodnie z pierwszymy testami zaraz po @? Wow niezle...

    Kochane powiedzcie mi co zrobic. Dzis sie obudzilam ze swedzeniem w kaciku ust...co za tym idzie rozwija sie opryszczka - tak czasem mam, tym bardziej, ze pogoda jest jaka jest. W pracy sie umarzne, bo jeszcze w budynku nie grzeja, na dworze roznie, w domu cieplo o i masz ci los.
    Zalozmy, ze jezeli cos tam sie w tym moim organizmie dzieje poowulacyjnego to czy wirus opryszczki ma znaczny i niebezpieczny wplyw na dalszy rozwoj sytuacji? Akurat teraz to dziadostwo musialo mnie dopasc...akurat teraz!!!
    Mam masci, olejki ale czy normalnie moge smarowac? Wiem, ze to jest wszystko na "wyrost" ale lepiej dmuchac na zimne.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 października 2016, 10:42

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6462 2725

    Wysłany: 7 października 2016, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurcze NelNel to obie byśmy miały tak wcześnie u mnie OF obstawia dalej 10 dc. Temp jak na mnie wysoka nawet no może ziółka coś podziałały :D
    Milka wychodzi na to że to możliwe szkoda że wcześniej nie wiedziałam.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS, insulinooporność
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t 120g dzidziusia💙
    01.08 16t5d 160g synek💙
    29.08 21t3d 350g 💙
    01.10. 25t4d 800g💙
    23.10. 28t5d 1250g💙
    13.11. 31t5d 1950g💙
    Leoś
    preg.png
  • BitterSweetSymphony Autorytet
    Postów: 2574 1638

    Wysłany: 7 października 2016, 11:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta ja ostatnio miałam "owulacje" wyznaczoną na 8dc. Nie raz podczas monitoringu gin zauważył, że już w kończącym się cyklu w jajniku pojawia się dojrzewający pęcherzyk. Szykował się on na owulacje w przyszłym cyklu. Stąd też takie szybkie owulacje.
    Z drugiej strony może to być też wpływ ziół. One potrafią namieszać.

    km5sio4pjn03nphx.png
    Nied.tarczycy, Hashi, niskie AMH (0,28), wysokie FSH, MTHFR a1298c hetero i PAI hetero, endo IV st.:
    1).24.04.19r. I Laparo --> 09.05. --> Visanne START/półroczna kuracja)
    2). 03.10.19r. II Laparo

    15.05.2013r. córka Maja ❤️ (ciąża naturalna)
    Moje ANIOŁKI:
    1. Po dwóch latach starań- ICSI - Michalinka 8/9tc (10tc - 09.09.17r.)
    2. Po trzech latach starań naturalny cud - Marcelinka 7/8tc (11tc - 25.08.18r.)

    02.11. 18r.- transfer śnieżynki (3-dniowy zarodek) :(
    29.09.20r. - rozpoczęcie procedury z KD (Eurofertil/Ostrawa)
    13.10.20r. - mamy dawczynie/początek stymulacji
    28.10.20r. - mamy trzy blastki ❄❄❄
    18.11.20r. (11:30) - transfer jednego ⛄ / dwie śnieżynki na zimowisku
    22.11.20r. - dwie kreseczki na teście (4dpt) 🥰/Beta: 6dpt - 27,2/8dpt -101/14dpt - 2091/15dpt - jest pęcherzyk ciążowy (również krwiak)/27dpt - 0,62cm maluszka z bijącym 💗 (133u/min)
‹‹ 123 124 125 126 127 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) – dieta dla płodności

Zespół policystycznych jajników (PCOS, Policystyczne Jajniki) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Dotyczy 5-10% kobiet w wieku rozrodczym i jest najczęstszą przyczyną zaburzeń owulacji i problemów z zajściem w ciążę. Przeczytaj jakie są objawy PCOS, jak wpływa ono na starania o dziecko oraz w jaki sposób możesz pomóc sobie dietą.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Smog - czy smog w Polsce może obniżać płodność?

Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów na świecie. To niestety przykry fakt. Jesteśmy świadomi, że smog negatywnie wpływa na nasz organizm - płuca, serce. Ale czy może również upośledzać naszą płodność? Czy może dodatkowo obniżać parametry nasienia? Czy możemy mądrze się przed tym zabezpieczać, czy to już histeria? Zadaliśmy to pytanie ekspertom, przeczytaj co usłyszeliśmy!  

CZYTAJ WIĘCEJ