SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Staraczki 2025
Odpowiedz

Staraczki 2025

Oceń ten wątek:
  • floraviun Znajoma
    Postów: 21 24

    Wysłany: 20 maja 2025, 07:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co uważacie o zażywaniu pregna start w trakcie starań o dziecko? Czy coś jeszcze do tego polecacie brać? Albo może lepiej wymienić na inne witaminy?

  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 262 74

    Wysłany: 20 maja 2025, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Powiedzcie mi, czy to trzymanie laptopa na kolanach jest strasznie złe? Nie mogę doprosić mojego męża żeby przestał i chyba kupię mu stoliczek na lapka 😏

    Wydaje mi się, że podobnie jak telefon w kieszeni może być trochę źle :( bo jednak też ciepło się wytwarza przez laptopa.

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 05.2025 r. Cross match 52% APC diagnostyka. Zalecenia powtórzenia w Prokocimiu
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 262 74

    Wysłany: 20 maja 2025, 08:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    floraviun wrote:
    Co uważacie o zażywaniu pregna start w trakcie starań o dziecko? Czy coś jeszcze do tego polecacie brać? Albo może lepiej wymienić na inne witaminy?

    Ja mam mutacje genu z MTHFR więc ja nie używam tego typu suplementów, bo u mnie wtedy ten kwas foliowy syntetyczny nie działa. Ponoć w ogóle ten syntetyczny nie jest ok, a jest w tych suplach.

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 05.2025 r. Cross match 52% APC diagnostyka. Zalecenia powtórzenia w Prokocimiu
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 20 maja 2025, 08:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Wydaje mi się, że podobnie jak telefon w kieszeni może być trochę źle :( bo jednak też ciepło się wytwarza przez laptopa.
    Zaczęłam sobie strasznie wkręcać. Jeszcze jutro mam wizytę czy pęcherzyk peknal i znów mam wrażenie infekcji i już nie wiem co mam robić, bo ciągle mi się wydaje, że ja mam 😫 z telefonem chociaż nie ma problemu, bo większość czasu siedzi w domu to on se leży daleko, ale pracuje głównie na kompie. Zaczynam się stresować, że wyniki wyjdą mu bardzo źle, choć ten laptop to jedyna rzecz na „nie”, ale i tak.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 08:48

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 20 maja 2025, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Ja mam mutacje genu z MTHFR więc ja nie używam tego typu suplementów, bo u mnie wtedy ten kwas foliowy syntetyczny nie działa. Ponoć w ogóle ten syntetyczny nie jest ok, a jest w tych suplach.
    Ja też mam mutacje jak Aga, ale ogólnie to jestem zwolenniczką brania wszystkiego osobno, a nie w jednym. Kwas foliowy to tak jak mówi Aga do wywalenia, ma być aktywny folian.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 08:46

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1146 992

    Wysłany: 20 maja 2025, 09:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ale w pregna start chyba jest aktywny folian? Teraz biorę prenacare ale myślę do niego wrócić.
    Screenshot-2025-04-14-19-21-57-994-com-miui-gallery.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 09:53

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    29.12 rośniemy 1964g 😍
    TP 27.02.2026

    preg.png
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 20 maja 2025, 10:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Dziewczyny ale w pregna start chyba jest aktywny folian? Teraz biorę prenacare ale myślę do niego wrócić.
    Screenshot-2025-04-14-19-21-57-994-com-miui-gallery.jpg
    A może, w takim razie cofam to co powiedziałam 😄

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1146 992

    Wysłany: 20 maja 2025, 10:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wydaje mi się że wcześniej była inna wersja ale odkąd ja kupowałam jest aktywny folian :) skład podobny do prenatal uno które polecala mi ginekolog, tylko dha/ omega trzeba dokupić osobno. No i jest jod a w prenatal nie ma.

    Edit cynku nie ma w prenatal, jod jest 💩 w prenacare na odwrót.


    Dziewczyny u mnie test biały ⚪

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 15:31

    Mardotka lubi tę wiadomość

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    29.12 rośniemy 1964g 😍
    TP 27.02.2026

    preg.png
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1146 992

    Wysłany: 20 maja 2025, 11:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapisałam się na kwalifikacje do ivf do innej kliniki, w tej gdzie miałam mieć niby nie odwołali wizyty ale skoro nie wiadomo kiedy będą wznowione środki to po co iść 😏 zastanawiam się nad drugim iui ale kurcze nie wiem. Chyba szkoda kasy a leki do ivf też nie są darmowe.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 11:15

    Monkai lubi tę wiadomość

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    29.12 rośniemy 1964g 😍
    TP 27.02.2026

    preg.png
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 20 maja 2025, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Zapisałam się na kwalifikacje do ivf do innej kliniki, w tej gdzie miałam mieć niby nie odwołali wizyty ale skoro nie wiadomo kiedy będą wznowione środki to po co iść 😏 zastanawiam się nad drugim iui ale kurcze nie wiem. Chyba szkoda kasy a leki do ivf też nie są darmowe.
    Może podejmij decyzję po wizycie o ewentualnym iui? Ile kosztuje tak w ogóle iui? Przykro mi bardzo, miałam nadzieję, że rozpoczniesz dobrą passę 🫂

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1146 992

    Wysłany: 20 maja 2025, 11:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    1000zl plus badania, monitoringi. Ale badania mam narazie aktualne. Wizytę będę mieć już pod koniec cyklu w czerwcu.

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    29.12 rośniemy 1964g 😍
    TP 27.02.2026

    preg.png
  • A.G.A.T.A Debiutantka
    Postów: 15 2

    Wysłany: 20 maja 2025, 11:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej 🙋🏼‍♀️
    Czy któraś z was stosowała Lamette do stymulacji owulacji?
    Jeżeli tak to brałyście zastrzyk czy nie?
    Ja poprosiłam o jeden miesiąc bez zastrzyku ale nie wiem czy słusznie i czy kolejny cykl pójdzie na straty..
    mam problem z owulacją bo nie mam jej wcale pomimo że udało mi się unormować prolaktyne, więc tutaj chyba utrudnia mi mój PCOS 😭

    Monkai lubi tę wiadomość

  • szatynka Autorytet
    Postów: 1629 734

    Wysłany: 20 maja 2025, 11:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A.G.A.T.A wrote:
    Hej 🙋🏼‍♀️
    Czy któraś z was stosowała Lamette do stymulacji owulacji?
    Jeżeli tak to brałyście zastrzyk czy nie?
    Ja poprosiłam o jeden miesiąc bez zastrzyku ale nie wiem czy słusznie i czy kolejny cykl pójdzie na straty..
    mam problem z owulacją bo nie mam jej wcale pomimo że udało mi się unormować prolaktyne, więc tutaj chyba utrudnia mi mój PCOS 😭

    Hej. Ja co prawda nie miałam lamette ale clostilbegyt przez 5 dni. Potem zastrzyk ovitrelle.

    09.06.2010r. - 💙

    18.06.2016r. [*] 6tc Aniołek - w mym sercu na zawsze <3

    07.06.2017r - 💙
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 262 74

    Wysłany: 20 maja 2025, 13:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Zaczęłam sobie strasznie wkręcać. Jeszcze jutro mam wizytę czy pęcherzyk peknal i znów mam wrażenie infekcji i już nie wiem co mam robić, bo ciągle mi się wydaje, że ja mam 😫 z telefonem chociaż nie ma problemu, bo większość czasu siedzi w domu to on se leży daleko, ale pracuje głównie na kompie. Zaczynam się stresować, że wyniki wyjdą mu bardzo źle, choć ten laptop to jedyna rzecz na „nie”, ale i tak.

    Ja też mam cały czas wrażenie infekcji właśnie. Ale na razie mam na luz, bo i tak się nie staramy na ten moment. Na spokojnie zrobię histero i zobaczę co tam siedzi.
    Z wynikami męża nic się nie stresuj dopóki ich nie będzie ;)

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 05.2025 r. Cross match 52% APC diagnostyka. Zalecenia powtórzenia w Prokocimiu
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 262 74

    Wysłany: 20 maja 2025, 13:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Wydaje mi się że wcześniej była inna wersja ale odkąd ja kupowałam jest aktywny folian :) skład podobny do prenatal uno które polecala mi ginekolog, tylko dha/ omega trzeba dokupić osobno. No i jest jod a w prenatal nie ma.

    Dziewczyny u mnie test biały ⚪

    Tutaj w tabelce niby jest, że folian aktywny. A ciekawe co jeszcze jest w składnikach dokładnie. Czy jest ten drugi kwas syntetyczny czy tylko ten aktywny. I co jodu to tam też jakaś ma być forma aktywna, nie pamiętam teraz jak się nazywała. W tym z Aliness jest ok.

    Może za szybko zrobiony test? :(

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 05.2025 r. Cross match 52% APC diagnostyka. Zalecenia powtórzenia w Prokocimiu
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil
  • Bergamotka94 Autorytet
    Postów: 644 1314

    Wysłany: 20 maja 2025, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do Pregny Start to poleciła mi ją ginekolozka. Dietetyczka poleciła mi Prenacaps Multi 1 i je biorę bo mają czysty i bardzo dobry skład. Ostatnio inny gin polecił mi Miovelia Pro, ale wiem że każdy lekarz forsuje swoje suplementy.

    Co do endometrium, to za każdym razem na USG miałam wskazywane w opisie grubość Endo która zmienia się w trakcie cyklu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 14:48

    Ona 30
    💊Niedoczynność tarczycy - Euthyrox 75, Wit. D, Prenatal Duo

    4cs 📌🍀

    26.05 (12 dpo) - ⏸️.
    17.06 - bije serduszko ❤️
    28.07 - prenatalne 👍 🩵 CRL 6,89 cm
    15.09 - połówkowe, 306 g chłopczyka 🩵
    Rośnij dzidziusiu 🥹

    💫team #rodzew2026 🪄
  • snieżka Autorytet
    Postów: 1138 1113

    Wysłany: 20 maja 2025, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Powiedzcie mi, czy to trzymanie laptopa na kolanach jest strasznie złe? Nie mogę doprosić mojego męża żeby przestał i chyba kupię mu stoliczek na lapka 😏
    Mojemu narzeczonemu androlog stanowczo zakazał trzymania laptopa na kolanach. Twierdził, że przegrzewanie jąder strasznie wpływa na jakość nasienia i właśnie to przegrzewanie najprawdopodobniej jest główną przyczyną tak słabej jakości nasienia u mojego narzeczonego 😞
    Na początku czerwca idzie powtórzyć badania. Boję się co wyjdzie..

    👩🏻30 lat
    AMH - 2,140 ng/ml
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻33 lata
    Całkowita liczba plemników 24.41mln --> 30.75mln⬆️
    Ruch postępowy (a+b) 15.2% --> 26.3%⬆️
    Ruch całkowity (a+b+c) 28.1% --> 38.4%⬆️
    Plemniki o prawidłowej budowie 0% --> 0%🔻
    Plemniki żywe 80% -->78%☀️
    HBA 61🔻
    Fragmentacja DNA☀️Stres oksydacyjny☀️Przeciwciała przeciwplemnikowe IgG☀️

    12 cs💫11.2025 💔7tc
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 20 maja 2025, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Mojemu narzeczonemu androlog stanowczo zakazał trzymania laptopa na kolanach. Twierdził, że przegrzewanie jąder strasznie wpływa na jakość nasienia i właśnie to przegrzewanie najprawdopodobniej jest główną przyczyną tak słabej jakości nasienia u mojego narzeczonego 😞
    Na początku czerwca idzie powtórzyć badania. Boję się co wyjdzie..
    Hmmm to świetnie. Powiedz mi, bo z tego co pamiętam jesteś z Krakowa do jakiego androloga chodzicie?
    Jeszcze gdzie robiliście badanie nasienia? Dzwoniłam do jednej kliniki i pani mi powiedziała, że terminy są za dwa tygodnie. To normalne?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 15:49

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1146 992

    Wysłany: 20 maja 2025, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Tutaj w tabelce niby jest, że folian aktywny. A ciekawe co jeszcze jest w składnikach dokładnie. Czy jest ten drugi kwas syntetyczny czy tylko ten aktywny. I co jodu to tam też jakaś ma być forma aktywna, nie pamiętam teraz jak się nazywała. W tym z Aliness jest ok.

    Może za szybko zrobiony test? :(
    Kurcze to nie wiem 😶

    Jest 13dpo jakby miało coś wyjść to by wyszło :)

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    29.12 rośniemy 1964g 😍
    TP 27.02.2026

    preg.png
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 262 74

    Wysłany: 20 maja 2025, 17:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Hmmm to świetnie. Powiedz mi, bo z tego co pamiętam jesteś z Krakowa do jakiego androloga chodzicie?
    Jeszcze gdzie robiliście badanie nasienia? Dzwoniłam do jednej kliniki i pani mi powiedziała, że terminy są za dwa tygodnie. To normalne?

    Mój mąż też czekał dwa tygodnie jak dzwonił. Ale pamiętam jak ja byłam w klinice to para w rejestracji zapisała się na badanie z dnia na dzień.

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 05.2025 r. Cross match 52% APC diagnostyka. Zalecenia powtórzenia w Prokocimiu
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil
‹‹ 132 133 134 135 136 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Najwygodniejsze sukienki ciążowe. Te modele sprawdzą się na co dzień i od święta

Wybierając ciążową garderobę, niewątpliwie jednym z najwygodniejszych i najbardziej komfortowych rozwiązań są sukienki ciążowe. Co więcej mogą one z powodzeniem zostać wykorzystane w okresie karmienia piersią. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Jaki krój wybrać? Przeczytaj nasze podpowiedzi!

CZYTAJ WIĘCEJ

Cykl miesiączkowy a wygląd kobiety - wpływ na skórę i włosy

Cykl miesiączkowy i przemiany hormonalne, które w nim zachodzą mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Cykl miesiączkowy a wygląd - jak hormony mogą wpływać na Twoją skórę i włosy? W których fazach cyklu Twoja cera może być w lepszej kondycji, a kiedy mogą pojawiać się problemy? Hormony a trądzik - kiedy problemy z wypryskami mogą się nasilać? 

CZYTAJ WIĘCEJ