SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Staraczki 2025
Odpowiedz

Staraczki 2025

Oceń ten wątek:
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 262 74

    Wysłany: 12 lutego 2025, 14:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Ciężkie jest chyba czekanie na okres lub jego brak, czyli koło tych dwóch tygodni 😂 tyle nas tutaj, że wiem doskonale, że to nie tylko ja się męczę, ale kwintesencją była moja klientka w ciąży, która była zła, że już widać brzuch. Miałam ochotę jej coś odpowiedzieć, bo to był dzień, w którym dostałam kolejny raz okres.
    Niektórzy niestety nie zdają sobie sprawy z tego co mówią, a sprawi to ból :( teraz okres minie i znowu do dzieła! 😀

    Monnie lubi tę wiadomość

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 05.2025 r. Cross match 52% APC diagnostyka. Zalecenia powtórzenia w Prokocimiu
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil
  • snieżka Autorytet
    Postów: 1141 1117

    Wysłany: 12 lutego 2025, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Też mam problem z tym, że muszę mieć poczucie kontroli, ale z drugiej strony kiedy cały czas się starasz i nakręcasz to nie działa dobrze i wytwarza nieco niepotrzebne napięcie, że dziś, że wyszedł test(który jak wiemy może wyjść, a nie być nic w związku z tym). U mnie ona się powoli pogłębia, Ty teoretycznie masz pik jasny jak słońce 😛 życzę owocnych starań! 🤪

    Tak, to prawda, że to powoduje duże niepotrzebne napięcie, ale to wszystko jest silniejsze ode mnie 😅 Staram się nad tym pracować, ale jest to szczególnie trudne w sferze starań, gdy pragnienie dziecka jest tak ogromne 😩

    👩🏻30 lat
    AMH - 2,140 ng/ml
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B ++, DFS70
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻33 lata
    Całkowita liczba plemników 24.41mln --> 30.75mln⬆️
    Ruch postępowy (a+b) 15.2% --> 26.3%⬆️
    Ruch całkowity (a+b+c) 28.1% --> 38.4%⬆️
    Plemniki o prawidłowej budowie 0% --> 0%🔻
    Plemniki żywe 80% -->78%☀️
    HBA 61🔻
    Fragmentacja DNA☀️Stres oksydacyjny☀️Przeciwciała przeciwplemnikowe IgG☀️

    12 cs💫11.2025 💔7tc
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 12 lutego 2025, 16:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Niektórzy niestety nie zdają sobie sprawy z tego co mówią, a sprawi to ból :( teraz okres minie i znowu do dzieła! 😀
    Taaaak, czekam aż minie okres i będę żyć nową nadzieją ;)

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 12 lutego 2025, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Tak, to prawda, że to powoduje duże niepotrzebne napięcie, ale to wszystko jest silniejsze ode mnie 😅 Staram się nad tym pracować, ale jest to szczególnie trudne w sferze starań, gdy pragnienie dziecka jest tak ogromne 😩
    Rozumiem, aczkolwiek nadal uważam, że sama sobie robisz krzywdę 😉 też bardzo chciałabym być w ciąży, wierzę, że w końcu się to wydarzy, ale chyba w tym cyklu porzucę paski owulacyjne, bo ostatnio wzbudziły we mnie niepotrzebne ciśnienie. Taktyka mojego męża - nie spinać się z niczym 🤣

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • snieżka Autorytet
    Postów: 1141 1117

    Wysłany: 12 lutego 2025, 18:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Rozumiem, aczkolwiek nadal uważam, że sama sobie robisz krzywdę 😉 też bardzo chciałabym być w ciąży, wierzę, że w końcu się to wydarzy, ale chyba w tym cyklu porzucę paski owulacyjne, bo ostatnio wzbudziły we mnie niepotrzebne ciśnienie. Taktyka mojego męża - nie spinać się z niczym 🤣

    Wiem, że niewiedza byłaby dla mnie jeszcze gorsza. Bez tych testów nie wiedziałabym w ogóle kiedy mogę spodziewać się owulacji, może z czasem łatwiej będzie mi to wyłapać bez testów, ale narazie jest ciężko, bo już jakiś czas temu, w tym cyklu miałam objawy takie jak śluz wyglądający jak płodny i ból piersi, a testy wychodziły białe :/

    👩🏻30 lat
    AMH - 2,140 ng/ml
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B ++, DFS70
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻33 lata
    Całkowita liczba plemników 24.41mln --> 30.75mln⬆️
    Ruch postępowy (a+b) 15.2% --> 26.3%⬆️
    Ruch całkowity (a+b+c) 28.1% --> 38.4%⬆️
    Plemniki o prawidłowej budowie 0% --> 0%🔻
    Plemniki żywe 80% -->78%☀️
    HBA 61🔻
    Fragmentacja DNA☀️Stres oksydacyjny☀️Przeciwciała przeciwplemnikowe IgG☀️

    12 cs💫11.2025 💔7tc
  • Monkai Autorytet
    Postów: 282 267

    Wysłany: 12 lutego 2025, 20:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marysia-91 wrote:
    Hej . Ja już jestem po wizycie w klinice . Dostałam leki na stymulację tj. Gonapeptyl i Gonal F. Zrobili mi też wymaz z szyjki tzw posiew , jeśli nie wyjdą żadne bakterie to od 2 dc zaczynam się kłuć 🫣 myślę że jakoś z początkiem Marca ☺️

    Ja już po wymazach, od dziś do 18 mam brać primolut, od 2 dc zaczynam się kłuć - menopur i bomfola to tak myślę 24-26.02 wyjdzie 🥰

    Ona '83
    On '74
    2016-2017 7xIUI 💔
    2018 ❄️❄️❄️
    3.2018 IVF 💔
    11.2018 IVF💔
    2025 wracam silniejsza i walczę dalej
    AMH 0,544
    4🥚 tylko 1 🥚💉 brak transferu ❤️‍🩹
  • Monkai Autorytet
    Postów: 282 267

    Wysłany: 12 lutego 2025, 20:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Powiem Wam Dziewczyny, ze mam trochę dość. Strasznie szybko się zniechęcam i mam wrażenie sama dobijam, ale nie potrafię dziś opanować smutku. Mam dziś klasyczny ból dupy😅 wszyscy naokoło w ciąży, a ja jestem na najlepszym etapie życie póki co, moje dziecię miałoby wszystko, jestem mentalnie gotowa i nic. Nic nie wygląda tak jak sobie wymyśliłam 😓

    Też mam czasem takie doły, wszystkie koleżanki dzieciątek a ja czekam i czekam, jeszcze mam nadzieję że wyczekam. Dobrze że chociaż rodzina i znajomi przestali zadawać pytania... Tulę mocno 🫂

    Ona '83
    On '74
    2016-2017 7xIUI 💔
    2018 ❄️❄️❄️
    3.2018 IVF 💔
    11.2018 IVF💔
    2025 wracam silniejsza i walczę dalej
    AMH 0,544
    4🥚 tylko 1 🥚💉 brak transferu ❤️‍🩹
  • Marysia-91 Koleżanka
    Postów: 109 15

    Wysłany: 13 lutego 2025, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monkai wrote:
    Ja już po wymazach, od dziś do 18 mam brać primolut, od 2 dc zaczynam się kłuć - menopur i bomfola to tak myślę 24-26.02 wyjdzie 🥰

    Oo to bedziesz trochę wczeniej ode mnie 😁
    A przy wcześniejszym IVF też miałaś te same lekko do stymulacji ? Zastanawiam się czym one się różnią ja dostałam Gonapeptyl i Gonal F
    Daj znać jak już zaczniesz się kłuć 😁

    .
  • Nefretam Autorytet
    Postów: 398 794

    Wysłany: 13 lutego 2025, 14:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, właśnie dostałam okres, myślicie że lepiej badania (estrogen, LH , FSH itd) zrobić jutro czy w poniedziałek?

    Edit: teraz doczytał że lab jest też czynny w sobotę, to chyba byłoby najlepiej?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 lutego 2025, 14:10

    AMH 0,24
    👩'90 🧔'86 🐱

    Starania od 02.2025

    15.04.2025 betaHCG 166
    29.04.2025 CRL 3mm ❤️
    22.05 - 2,5cm
    10.06 prenatalne 5,7cm i wszystko na miejscu - dziewczynka 🩷
    5.08 połówkowe - zdrowe 346g :) (20+2)
    8.10 III prenatalne 1458g (29+3)
    28.10 2062g (32+2)
    20.11 2780g (35+4)
    2.12 3100g (37+2)
    16.12 3480g (39+2)

    22.12 🏥


    age.png
  • snieżka Autorytet
    Postów: 1141 1117

    Wysłany: 13 lutego 2025, 14:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nefretam wrote:
    Dziewczyny, właśnie dostałam okres, myślicie że lepiej badania (estrogen, LH , FSH itd) zrobić jutro czy w poniedziałek?

    Edit: teraz doczytał że lab jest też czynny w sobotę, to chyba byłoby najlepiej?

    Można robić od 2dc, ja tak robiłam, ale podobno w 3 dc najlepiej jest zrobić :)

    Nefretam lubi tę wiadomość

    👩🏻30 lat
    AMH - 2,140 ng/ml
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B ++, DFS70
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻33 lata
    Całkowita liczba plemników 24.41mln --> 30.75mln⬆️
    Ruch postępowy (a+b) 15.2% --> 26.3%⬆️
    Ruch całkowity (a+b+c) 28.1% --> 38.4%⬆️
    Plemniki o prawidłowej budowie 0% --> 0%🔻
    Plemniki żywe 80% -->78%☀️
    HBA 61🔻
    Fragmentacja DNA☀️Stres oksydacyjny☀️Przeciwciała przeciwplemnikowe IgG☀️

    12 cs💫11.2025 💔7tc
  • 🐻 Przyjaciółka
    Postów: 95 193

    Wysłany: 13 lutego 2025, 15:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie dziś 34dc (utrzymujące się bóle piersi, skurcze podbrzusza, ból jajników), czekam na okresem, aby rozpocząć już nowy cykl. Testy negatywne, chociaż miałam nadzieję, że dłuższy cykl właśnie zwiastuję, że się udało.
    Czy jako bardziej doświadczone w temacie starań, polecicie mi jakie badania zrobić już teraz? Przede mną 4 miesiąc starań, nie chcę czekać tak jak radzą do roku, aby zacząć badania czy wszystko w porządku.
    Od czego zacząć?
    Z góry dziękuję.

    08.03. ⏸️

    20.11.2026 - Łucja 🥰
    3322 g, 49 cm
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1155 997

    Wysłany: 13 lutego 2025, 16:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🐻 wrote:
    U mnie dziś 34dc (utrzymujące się bóle piersi, skurcze podbrzusza, ból jajników), czekam na okresem, aby rozpocząć już nowy cykl. Testy negatywne, chociaż miałam nadzieję, że dłuższy cykl właśnie zwiastuję, że się udało.
    Czy jako bardziej doświadczone w temacie starań, polecicie mi jakie badania zrobić już teraz? Przede mną 4 miesiąc starań, nie chcę czekać tak jak radzą do roku, aby zacząć badania czy wszystko w porządku.
    Od czego zacząć?
    Z góry dziękuję.
    Na wątkach miesięcznych jest fajna rozpiska na 1 stronie.

    Monnie, 🐻 lubią tę wiadomość

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    29.12 rośniemy 1964g 😍
    TP 27.02.2026

    preg.png
  • demka Nowa
    Postów: 5 1

    Wysłany: 13 lutego 2025, 17:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! Jeśli starasz się już od 4 miesięcy i czujesz, że warto sprawdzić, jak wygląda sytuacja, dobrym punktem wyjścia będą badania hormonów: FSH, LH, estradiol, progesteron, prolaktyna, a także AMH (rezerwa jajnikowa).

  • Nefretam Autorytet
    Postów: 398 794

    Wysłany: 13 lutego 2025, 17:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    demka wrote:
    Cześć! Jeśli starasz się już od 4 miesięcy i czujesz, że warto sprawdzić, jak wygląda sytuacja, dobrym punktem wyjścia będą badania hormonów: FSH, LH, estradiol, progesteron, prolaktyna, a także AMH (rezerwa jajnikowa).

    Ja bym dodała pakiet tarczycowy, Wit D, B12, homocysteine, fosfataza alkaliczną, glukozę, insulinę

    🐻 lubi tę wiadomość

    AMH 0,24
    👩'90 🧔'86 🐱

    Starania od 02.2025

    15.04.2025 betaHCG 166
    29.04.2025 CRL 3mm ❤️
    22.05 - 2,5cm
    10.06 prenatalne 5,7cm i wszystko na miejscu - dziewczynka 🩷
    5.08 połówkowe - zdrowe 346g :) (20+2)
    8.10 III prenatalne 1458g (29+3)
    28.10 2062g (32+2)
    20.11 2780g (35+4)
    2.12 3100g (37+2)
    16.12 3480g (39+2)

    22.12 🏥


    age.png
  • Nefretam Autorytet
    Postów: 398 794

    Wysłany: 13 lutego 2025, 17:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Można robić od 2dc, ja tak robiłam, ale podobno w 3 dc najlepiej jest zrobić :)

    Dzięki.

    Właśnie znalazłam przedział 1-3, 2-5, 3-5 i nie wiem czy to może dawać jakieś roznice

    AMH 0,24
    👩'90 🧔'86 🐱

    Starania od 02.2025

    15.04.2025 betaHCG 166
    29.04.2025 CRL 3mm ❤️
    22.05 - 2,5cm
    10.06 prenatalne 5,7cm i wszystko na miejscu - dziewczynka 🩷
    5.08 połówkowe - zdrowe 346g :) (20+2)
    8.10 III prenatalne 1458g (29+3)
    28.10 2062g (32+2)
    20.11 2780g (35+4)
    2.12 3100g (37+2)
    16.12 3480g (39+2)

    22.12 🏥


    age.png
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 262 74

    Wysłany: 13 lutego 2025, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nefretam wrote:
    Ja bym dodała pakiet tarczycowy, Wit D, B12, homocysteine, fosfataza alkaliczną, glukozę, insulinę

    Ja bym też poleciła zbadać partnera seminogram oraz fragmentację DNA

    🐻, Monkai lubią tę wiadomość

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 05.2025 r. Cross match 52% APC diagnostyka. Zalecenia powtórzenia w Prokocimiu
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil
  • Monkai Autorytet
    Postów: 282 267

    Wysłany: 13 lutego 2025, 18:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marysia-91 wrote:
    Oo to bedziesz trochę wczeniej ode mnie 😁
    A przy wcześniejszym IVF też miałaś te same lekko do stymulacji ? Zastanawiam się czym one się różnią ja dostałam Gonapeptyl i Gonal F
    Daj znać jak już zaczniesz się kłuć 😁

    Menopur miałam na pewno, ale bomfoli nie, wcześniej był chyba gonal, ale to było tyle lat temu że juz moge nie pamiętaC. Bedę raportować i poproszę o kciuki :)

    Ona '83
    On '74
    2016-2017 7xIUI 💔
    2018 ❄️❄️❄️
    3.2018 IVF 💔
    11.2018 IVF💔
    2025 wracam silniejsza i walczę dalej
    AMH 0,544
    4🥚 tylko 1 🥚💉 brak transferu ❤️‍🩹
  • Monkai Autorytet
    Postów: 282 267

    Wysłany: 13 lutego 2025, 18:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nefretam wrote:
    Ja bym dodała pakiet tarczycowy, Wit D, B12, homocysteine, fosfataza alkaliczną, glukozę, insulinę

    no i bym dodała seminogram u małża

    Ona '83
    On '74
    2016-2017 7xIUI 💔
    2018 ❄️❄️❄️
    3.2018 IVF 💔
    11.2018 IVF💔
    2025 wracam silniejsza i walczę dalej
    AMH 0,544
    4🥚 tylko 1 🥚💉 brak transferu ❤️‍🩹
  • Marysia-91 Koleżanka
    Postów: 109 15

    Wysłany: 13 lutego 2025, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monkai wrote:
    Menopur miałam na pewno, ale bomfoli nie, wcześniej był chyba gonal, ale to było tyle lat temu że juz moge nie pamiętaC. Bedę raportować i poproszę o kciuki :)
    Trzymam mocno mocno kciuki ✊✊😁

    Monkai lubi tę wiadomość

    .
  • Monnie Przyjaciółka
    Postów: 77 47

    Wysłany: 14 lutego 2025, 06:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pierwszy cykl z mierzeniem temperatury dobiega u mnie końca. Jutro @, wczoraj brązowy śluz, a dzisiaj z rana tempka zleciała na pysk do 36,6, a głowa mnie tak boli, że zaraz zwymiotuję.

    Szkoda, bo wyglądało to wręcz książkowo w porównaniu z innymi wykresami.

    We wtorek jadę zrobic hormony i zapisać się na HSG.

    👩🏼33 👨🏻31 🐕‍🦺 5
    Starania od XII 2023

    Ona:
    VI 2025
    Niedoczynność tarczycy:
    ⁉️TSH 2,17 µIU/ml Euthyrox 50/75 mg
    II 2025
    ✅ Estradiol 35,00 pg/ml
    ✅ FSH 7,56 U/l
    ✅ LH 7,71 IU/l
    ✅ PRL 391,0 µIU/ml
    ⁉️Testosteron 0,64 ng/ml
    ✅ Androstendion 1,15 ng/ml
    ✅ DHEA-S 270,0 µg/dl
    ✅ AMH 4,30 ng/ml
    ✅ Progesteron 7dpo 22,95 ng/ml

    ✅ jajowody obustronnie drożne

    ✅ X 2025 histeroskopia - usunięty polip endometrium, biopsja 🆗


    Zoloft 50mg, endoover

    On - analiza nasienia III 2025:
    Koncentracja 87,3 mln/ml
    Ruch progresywny 42%, całkowity 45,3%
    Morfologia 6%.
‹‹ 85 86 87 88 89 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Bolesne miesiączki - skąd się biorą bóle miesiączkowe? Przyczyny, objawy, leczenie.

Bolesne miesiączki mogą występować nawet u 75% kobiet w wieku rozrodczym! Jakie są najczęstsze przyczyny bólu miesiączkowego? Czym jest bolesne miesiączkowanie pierwotne, a czym wtórne? Kiedy bolesne miesiączkowanie wymaga konsultacji z lekarzem? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności – jak się przygotować?

Nadszedł ten czas - przed Wami pierwsza wizyta w kierunku diagnostyki problemów z płodnością. Jak wygląda? Na co się przygotować? Czy przed wizytą warto wykonać wstępne badania? Jakie znaczenie mają obserwacje cyklu miesiączkowego podczas diagnostyki? Jak wygląda wywiad medyczny? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy podczas starania o dziecko, kwas foliowy w ciąży - dlaczego tak ważny?

Kwas foliowy to witamina z grupy B, o której żadna starająca się o ciążę kobieta, nie powinna zapominać! Kwas foliowy ma ogromny wpływ na rozwój płodu, prawidłowy przebieg ciąży, ale i również płodność kobiety! Dodatkowo przeczytaj dlaczego suplementacja kwasu foliowego zalecana jest czasem również dla mężczyzn.   

CZYTAJ WIĘCEJ