X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne STARACZKI 2026
Odpowiedz

STARACZKI 2026

Oceń ten wątek:
  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 384 257

    Wysłany: 6 września 2025, 11:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CzekającNaNumer2 wrote:
    Ja po USG. Ciałko żółte jest, owulacja potwierdzona. Endometrium mogłoby być lepsze bo ma 7.5mm. ff4085885a1ad.jpghttps://zapodaj.net/plik-SLa2f1cPjp[/url]
    Grunt że owulacja była :) nie wszystko będzie takie jakbyśmy chcieli ale i z takim endometrium zachodzą w ciążę 🙂 Powodzenia ✊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 września 2025, 11:36

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza II st.

    💊💊💊 💊
    Eutyrox,
    Pregna Start,
    Ovarin,
    NAC,
    Ascofer,
    Olej z wiesiołka
    Zioła Ojca Sroki 3
  • Atomówka Autorytet
    Postów: 488 1049

    Wysłany: 6 września 2025, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W takim razie widzę że dużo nas będzie testować koło 20-stego ☺️

    27 lata k
    29 lat m

    07.2022 - ciąża biochemiczna
    12.2022 - prawidłowa ciąża
    08.2023- zdrowa księżniczka <3

    starania o rodzeństwo - od 09.2025
  • Gosia98765 Przyjaciółka
    Postów: 87 64

    Wysłany: 6 września 2025, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki za Nas wszystkie ✊️🍀⏸️

    Amelia96, Atomówka , oliwia79 lubią tę wiadomość

  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 384 257

    Wysłany: 8 września 2025, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co tak tu cicho ?? Ktoś testuje na dniach?? :)

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza II st.

    💊💊💊 💊
    Eutyrox,
    Pregna Start,
    Ovarin,
    NAC,
    Ascofer,
    Olej z wiesiołka
    Zioła Ojca Sroki 3
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 8 września 2025, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chyba będę robić test ciążowy w czwartek lub w piątek – w szafce został mi już ostatni 😂. Moja miesiączka przypada przewidywalnie na 14 września. Byłam u ginekologa 3 września, owulacja została potwierdzona, a endometrium miało 9 mm, więc wszystko wygląda dobrze pod kątem możliwości implantacji.

    Amelia96 lubi tę wiadomość

  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1255 1267

    Wysłany: 8 września 2025, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! Szukam dla siebie nowego miejsca. Wątek staraniowy pożegnałam szybciej niż przywitałam. 1 cykl liczyłam od sierpnia i na tym przystało - nadczynność przytarczyc skutecznie pokiereszowała plany.
    Mimo wszystko liczę na 2026, ale na listopad lub grudzień.
    Teraz jesteśmy na etapie uzupełniania wutamin, mąż się odrobacza, zmieniliśmy żywienie jakiś czas temu.
    Odliczam aby wrócić do gry w lutym/marcu 2026.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 września 2025, 21:53

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 384 257

    Wysłany: 8 września 2025, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    Chyba będę robić test ciążowy w czwartek lub w piątek – w szafce został mi już ostatni 😂. Moja miesiączka przypada przewidywalnie na 14 września. Byłam u ginekologa 3 września, owulacja została potwierdzona, a endometrium miało 9 mm, więc wszystko wygląda dobrze pod kątem możliwości implantacji.
    To trzymam kciuki, koniecznie dawaj znać ✊🍀
    U mnie też ostatni test w szafce. Okres mam mieć 9/10 września ale nie robię bo szkoda mi testu. Poczekam spokojnie jak nie przyjdzie to zatestuję :D

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza II st.

    💊💊💊 💊
    Eutyrox,
    Pregna Start,
    Ovarin,
    NAC,
    Ascofer,
    Olej z wiesiołka
    Zioła Ojca Sroki 3
  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 384 257

    Wysłany: 8 września 2025, 14:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Cześć! Szukam dla siebie nowego miejsca. Wątek staraniowy pożegnałam szybciej niż przywitałam. 1 cykl liczyłam od sierpnia i na tym przystało - nadczynność przytarczyc skutecznie pokiereszowała plany.
    Mimo wszystko liczę na 2027, ale na listopad lub grudzień.
    Teraz jesteśmy na etapie uzupełniania wutamin, mąż się odrobacza, zmieniliśmy żywienie jakiś czas temu.
    Odliczać aby wrócić do gry w lutym/marcu 2026.
    Z jednej strony dobrze że masz jakimś punkt zaczepienia. U mnie wszystkie wyniki ok, a ciąży jak nie było tak nie ma 🤷 wolałabym żeby mi ktoś postawił diagnozę , żebym ją wyleczyła i wkoncu się udało a tak 4 lata jak z bata strzelił 🙎

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza II st.

    💊💊💊 💊
    Eutyrox,
    Pregna Start,
    Ovarin,
    NAC,
    Ascofer,
    Olej z wiesiołka
    Zioła Ojca Sroki 3
  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 421 133

    Wysłany: 8 września 2025, 14:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy któraś z was miała małopłytkowość?

  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 384 257

    Wysłany: 8 września 2025, 15:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska94 wrote:
    Czy któraś z was miała małopłytkowość?
    Niee, a przynajmniej nie wiem o czymś takim,a jak to sprawdzić ? Czy zwykłe badania krwi to zweryfikują?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 września 2025, 15:21

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza II st.

    💊💊💊 💊
    Eutyrox,
    Pregna Start,
    Ovarin,
    NAC,
    Ascofer,
    Olej z wiesiołka
    Zioła Ojca Sroki 3
  • Nutka15 Autorytet
    Postów: 585 370

    Wysłany: 8 września 2025, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie w końcu owulacja zapowiada się szybciej, niż 20/21dc. Miałam tak od kilku miesięcy po jednym bezowulacyjnym cyklu. Dzisiaj test owu już prawie pozytywny, a jest 15dc. Nie mam problemu ze śluzem, ale teraz to po prostu majty mokre i już dwa razy dzisiaj zmieniałam 🤣 a od wkładek stronie, to trzeba sobie jakoś radzić 🤣 nie wiem, co ma na to wszystko wpływ, może ustabilizowanie wyników, ovarin, który biorę, mniej stresu, ale cieszę się, bo liczę na ten cykl. Jutro nie wiem, czy nam się uda zadziałać, bo mamy wyjazd i wrócimy późno zmęczeni 😬 ale chyba namowie męża chociaż na szybkie co nieco 🤣 testu owu też chyba jutro nie zrobię, bo jak rano wyjedziemy, tak wrócimy o 22.
    Dziewczyny jak współżyjecie? Ja w tym cyklu od końca miesiączki co 2 dni, a od pozytywnego testu owu chce codziennie przez 3 dni. Potem mimo, że już i tak to nic nie wniesie chce jeszcze do miesiączki co 2 dni. Syn jakimś cudem był o tydzień młodszy, niż termin z ostatniej miesiączki, więc owu musiałam mieć później. Ale z nim nie robiłam żadnych testów owu, nic nie obserwowałam, bo to był 1cs, tylko było współżycie co 2 dni od zakończenia miesiączki do terminu rozpoczęcia kolejnej. Tak bym chciała, żeby nam wszystkim się w końcu udało zaznać tego szczęścia ❤️👶

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 września 2025, 16:28

    Amelia96 lubi tę wiadomość

    ▫️'21 🧒🩵 1CS

    ▫️15.01.26 9dpo
    ⏸️🥹 10CS
    Beta HCG 11.8 🫶
    ▫️17.01.26 11dpo
    Beta HCG 72.3 🫶
    ▫️19.01.26 13dpo
    Beta HCG 204 🫶

    ▫️3.02 CRL 3.5mm
    ▫️9.02 CRL 9mm i ❤️
    ▫️23.03 I prenatalne ✅ dziewczynka?🥹🩷🌷

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1869 1948

    Wysłany: 8 września 2025, 16:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nutka15 wrote:
    U mnie w końcu owulacja zapowiada się szybciej, niż 20/21dc. Miałam tak od kilku miesięcy po jednym bezowulacyjnym cyklu. Dzisiaj test owu już prawie pozytywny, a jest 15dc. Nie mam problemu ze śluzem, ale teraz to po prostu majty mokre i już dwa razy dzisiaj zmieniałam 🤣 a od wkładek stronie, to trzeba sobie jakoś radzić 🤣 nie wiem, co ma na to wszystko wpływ, może ustabilizowanie wyników, ovarin, który biorę, mniej stresu, ale cieszę się, bo liczę na ten cykl. Jutro nie wiem, czy nam się uda zadziałać, bo mamy wyjazd i wrócimy późno zmęczeni 😬 ale chyba namowie męża chociaż na szybkie co nieco 🤣 testu owu też chyba jutro nie zrobię, bo jak rano wyjedziemy, tak wrócimy o 22.
    Dziewczyny jak współżyjecie? Ja w tym cyklu od końca miesiączki co 2 dni, a od pozytywnego testu owu chce codziennie przez 3 dni. Potem mimo, że już i tak to nic nie wniesie chce jeszcze do miesiączki co 2 dni. Syn jakimś cudem był o tydzień młodszy, niż termin z ostatniej miesiączki, więc owu musiałam mieć później. Ale z nim nie robiłam żadnych testów owu, nic nie obserwowałam, bo to był 1cs, tylko było współżycie co 2 dni od zakończenia miesiączki do terminu rozpoczęcia kolejnej. Tak bym chciała, żeby nam wszystkim się w końcu udało zaznać tego szczęścia ❤️👶

    My od 6 dnia cyklu co 2 dni do owulacji.

    preg.png

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+3 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+1- 10 cm i 130g
    26.01: 18+1 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+6 - 420g
    23.02: 22+1 490g dzieciaczka
    23.03: 26+1 980g
    20.04: ⌛️
    🤍 III prenatalne USG: 08.04.2026
  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 384 257

    Wysłany: 8 września 2025, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nutka15 wrote:
    U mnie w końcu owulacja zapowiada się szybciej, niż 20/21dc. Miałam tak od kilku miesięcy po jednym bezowulacyjnym cyklu. Dzisiaj test owu już prawie pozytywny, a jest 15dc. Nie mam problemu ze śluzem, ale teraz to po prostu majty mokre i już dwa razy dzisiaj zmieniałam 🤣 a od wkładek stronie, to trzeba sobie jakoś radzić 🤣 nie wiem, co ma na to wszystko wpływ, może ustabilizowanie wyników, ovarin, który biorę, mniej stresu, ale cieszę się, bo liczę na ten cykl. Jutro nie wiem, czy nam się uda zadziałać, bo mamy wyjazd i wrócimy późno zmęczeni 😬 ale chyba namowie męża chociaż na szybkie co nieco 🤣 testu owu też chyba jutro nie zrobię, bo jak rano wyjedziemy, tak wrócimy o 22.
    Dziewczyny jak współżyjecie? Ja w tym cyklu od końca miesiączki co 2 dni, a od pozytywnego testu owu chce codziennie przez 3 dni. Potem mimo, że już i tak to nic nie wniesie chce jeszcze do miesiączki co 2 dni. Syn jakimś cudem był o tydzień młodszy, niż termin z ostatniej miesiączki, więc owu musiałam mieć później. Ale z nim nie robiłam żadnych testów owu, nic nie obserwowałam, bo to był 1cs, tylko było współżycie co 2 dni od zakończenia miesiączki do terminu rozpoczęcia kolejnej. Tak bym chciała, żeby nam wszystkim się w końcu udało zaznać tego szczęścia ❤️👶
    No to super że śluz pojawił Ci si samoistnie :) ja mam z tym problem muszę się wspomagać NAC'em. Koniecznie jutro podziałajcie z Mężem, nie można zaprzepaścić tak dobrych warunków 💦💦 Ja tym razem przez dni płodne wspolzylam codziennie ,(11,12,13,14dc) a przed i po owu co drugi dzień.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 września 2025, 16:53

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza II st.

    💊💊💊 💊
    Eutyrox,
    Pregna Start,
    Ovarin,
    NAC,
    Ascofer,
    Olej z wiesiołka
    Zioła Ojca Sroki 3
  • Nutka15 Autorytet
    Postów: 585 370

    Wysłany: 8 września 2025, 18:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amelia96 wrote:
    No to super że śluz pojawił Ci si samoistnie :) ja mam z tym problem muszę się wspomagać NAC'em. Koniecznie jutro podziałajcie z Mężem, nie można zaprzepaścić tak dobrych warunków 💦💦 Ja tym razem przez dni płodne wspolzylam codziennie ,(11,12,13,14dc) a przed i po owu co drugi dzień.

    Wiesz co, ja nie miałam problemu z śluzem płodnym nigdy. Zawsze było go sporo, ale ciąży i tak nie było 😞 ale w tym cyklu jest go ogrom 🤯 aż jest to mega niekomfortowe 🙈 Po owulacji biorę duphaston na własną rękę. Niech się dzieje co chce! Chwytam się już każdej deski ratunku. Bo w kolejnym cyklu czeka mnie monitoring. Ale jak już pisałam, wątpię, że to pogodzę z pracą 😞 ja pracuję codziennie na inne godziny, raz zmiana poranna, raz popołudniowa, raz po 5h, raz po 12h, a zmienić grafik z dnia na dzień też ciężko, więc zgrać to z terminem u mojego lekarza graniczy z cudem. Ehhh... Może akurat teraz się uda... A jak nie, to czuję, że będę miała mega rozczarowanie i przepłacze kilka dni...

    ▫️'21 🧒🩵 1CS

    ▫️15.01.26 9dpo
    ⏸️🥹 10CS
    Beta HCG 11.8 🫶
    ▫️17.01.26 11dpo
    Beta HCG 72.3 🫶
    ▫️19.01.26 13dpo
    Beta HCG 204 🫶

    ▫️3.02 CRL 3.5mm
    ▫️9.02 CRL 9mm i ❤️
    ▫️23.03 I prenatalne ✅ dziewczynka?🥹🩷🌷

    preg.png
  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 421 133

    Wysłany: 8 września 2025, 19:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amelia96 wrote:
    Niee, a przynajmniej nie wiem o czymś takim,a jak to sprawdzić ? Czy zwykłe badania krwi to zweryfikują?
    Tak z badań krwi się można dowiedzieć

  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1255 1267

    Wysłany: 8 września 2025, 21:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amelia96 wrote:
    Z jednej strony dobrze że masz jakimś punkt zaczepienia. U mnie wszystkie wyniki ok, a ciąży jak nie było tak nie ma 🤷 wolałabym żeby mi ktoś postawił diagnozę , żebym ją wyleczyła i wkoncu się udało a tak 4 lata jak z bata strzelił 🙎
    Przykro mi. U Ciebie jest endometrioza?
    Z kolei jak się czegoś pragnie to czasem na złość się nie uda, więc nie wiem czy jak zrobię to wszytsko z mojej listy to coś da (poza moim zdrowiem). Pierwsza ciąża u mnie nie pojawiła się od razu, a suplementowaliśmy się na rok przed staraniami. Czekałam 11 miesięcy, a w tym 9 bylo bezcelowych, frustrujących, bez owu.
    Dalej żyje taką myślą że miałam jakiegoś farta.

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 455 380

    Wysłany: 8 września 2025, 22:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie 20dc, jestem po monitoringu. Endometrium ladnie urósło, ale pecherzyki sa nadal male, wiec owulacji w tym cyklu nie bedzie. Pewnie bedzie kolejny dlugi cykl :(
    Czy jest sens sprawdzać progesteron i estradiol jesli nie będzie owulacji?

    Pod koniec wrzesnia ide do innego ginekologa i mam nadzieje, ze przedstawi jakiś plan działania.

    👩‍❤️‍👨 33&34
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    🔜 IUI

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 455 380

    Wysłany: 8 września 2025, 22:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Cześć! Szukam dla siebie nowego miejsca. Wątek staraniowy pożegnałam szybciej niż przywitałam. 1 cykl liczyłam od sierpnia i na tym przystało - nadczynność przytarczyc skutecznie pokiereszowała plany.
    Mimo wszystko liczę na 2026, ale na listopad lub grudzień.
    Teraz jesteśmy na etapie uzupełniania wutamin, mąż się odrobacza, zmieniliśmy żywienie jakiś czas temu.
    Odliczam aby wrócić do gry w lutym/marcu 2026.

    Przykro mi, ze musicie na razie przerwać starania. Dobrze, ze działasz z dieta i witaminami. Oby to zadbanie o siebie zaprocentowało i w przyszlym roku mam nadzieje ze ujrzysz dwie kreseczki 🙂

    kleopatr4 lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 33&34
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    🔜 IUI

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 384 257

    Wysłany: 8 września 2025, 23:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Przykro mi. U Ciebie jest endometrioza?
    Z kolei jak się czegoś pragnie to czasem na złość się nie uda, więc nie wiem czy jak zrobię to wszytsko z mojej listy to coś da (poza moim zdrowiem). Pierwsza ciąża u mnie nie pojawiła się od razu, a suplementowaliśmy się na rok przed staraniami. Czekałam 11 miesięcy, a w tym 9 bylo bezcelowych, frustrujących, bez owu.
    Dalej żyje taką myślą że miałam jakiegoś farta.
    Tak mam Endometrioze, ale każdy lekarz macha na to ręką i wiecznie słyszę tylko że zachodzą bez problemu z najgorszym stadium Endo więc już przywykłam 🤷 i też podczas laparoskopii nie usunęli mi tam nic bo ponoć nie nadawało się to do zoperowania a mogłabym mieć więcej szkody niż pożytku więc tak sobie z tym żyje :D

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza II st.

    💊💊💊 💊
    Eutyrox,
    Pregna Start,
    Ovarin,
    NAC,
    Ascofer,
    Olej z wiesiołka
    Zioła Ojca Sroki 3
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1869 1948

    Wysłany: 9 września 2025, 08:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pewnie sobie wkręcam, jestem 6 dpo. Od niedzieli całymi dniami bym spała, dziś w pracy na siedząco zasypiam, ćmi mnie podbrzusze jak na okres. Za wcześnie na objawy.

    preg.png

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+3 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+1- 10 cm i 130g
    26.01: 18+1 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+6 - 420g
    23.02: 22+1 490g dzieciaczka
    23.03: 26+1 980g
    20.04: ⌛️
    🤍 III prenatalne USG: 08.04.2026
‹‹ 86 87 88 89 90 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nowości i innowacyjne algorytmy sztucznej inteligencji wdrożone w aplikacji OvuFriend

Przeczytaj o nowościach, które właśnie wdrożyliśmy w aplikacji OvuFriend! Są to wyniki naszych ponad dwuletnich prac badawczo-rozwojowych, w które byli zaangażowani najlepsi eksperci medyczni i naukowcy od analizy danych i algorytmów sztucznej inteligencji w Polsce. Projekt otrzymał również wsparcie od Narodowego Centrum Badań i Rozwoju oraz Google for Startups. Co to oznacza dla użytkowniczek OvuFriend? Przeczytaj więcej. 

CZYTAJ WIĘCEJ

4 składniki diety wspierające owulację!

Problemy z owulacją są bardzo częstą przyczyną trudności z zajściem w ciążę. Dowiedz się, jak za pomocą diety możesz wesprzeć jajeczkowanie! Poznaj, które składniki diety mogą pozytywnie wpływać na owulację, a które mogą przyczyniać się do niepłodności owulacyjnej. Poznaj propozycje propłodnościowych posiłków od Ani i Zosi z Akademii Płodności! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Super produkty na okres ciąży, czyli 9 produktów szczególnie polecanych dla kobiet w ciąży

Zapoznaj się z produktami, które są wyjątkowo cenne dla rozwijającego się maleństwa i Twojego nadwyrężonego ciążą organizmu. Postaraj się, aby takie produkty jak kasze, żurawina i migdały w okresie ciąży na stałe zagościły w Twoim menu.

CZYTAJ WIĘCEJ