Starania o maluszka, porady, - dla tych co dołączyli dopiero i jeszcze się nie znają
-
WIADOMOŚĆ
-
AniaŁ123 wrote:Potwierdziłaś diagnozę?
Trzymam kciuki!!!
Ja na razie odpuściłam dietę bg. Idę w przyszłym tygodniu do endo, to się jeszcze jej o to zapytam, ale wiem że co lekarz to inna opinia. -
Pączek wrote:ANia - ja biore pierwszy cykl wieśka no w szoku lekkim jestem
Lodowisko normalnie lodowisko-ślizgawisko mam
Właśnie brałam go przez kilka cykli i wiem o czym mówiszTylko mam to siemię i pasuje coś z nim zrobić bo się zestarzeje.
-
AniaŁ123 wrote:Ja wróciłam do biegania. Byłam w czwartek i piątek, zrobiłam po 5km, ale chcę stopniowo zwiększać, żeby dobić do 10km
Zobaczę tylko jak pogoda pozwoli i smog krakowski
Ja musze dziś zebrać tyłek i jak nie park to bieżnia bo coraz zimniej sie robi i nie przyjemnie - za dnia jeszcze biegac moge ale jak już wracam do domu z pracy i ciemność mnie ogarnia dookoła to boje sie sama isc do parku -
Pączek wrote:Nie jeszcze nie potwierdzona na 100% ale stwierdziłam że jak już coś sie dzieje bo coś napewno jest nie halo to why not - czemu nie spróbować pożyć troche bez glutenu i laktozy - no napewno mi to nie zaszkodzi
Jasne że nie zaszkodzi
Właściwie to teraz praktycznie nie jem glutenu, jedynie 1-2 kromeczki chleba żytniego dziennie, bo ja bez chleba nie potrafię żyćAle tak samo jak bez kawy ze spienionym mleczkiem... dlatego dieta bez laktozy u mnie odpada
Edit: Kiedy planujesz robić badania?Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 października 2016, 08:24
-
nick nieaktualny
-
Pączek wrote:ANia - ja biore pierwszy cykl wieśka no w szoku lekkim jestem
Lodowisko normalnie lodowisko-ślizgawisko mamWiadomość wyedytowana przez autora: 17 października 2016, 08:28
Mama aniołka 21.06 (*)4cs 30 lat
6cs po poronieniu ROŚNIJ AMELKO
-
AniaŁ123 wrote:Ja wróciłam do biegania. Byłam w czwartek i piątek, zrobiłam po 5km, ale chcę stopniowo zwiększać, żeby dobić do 10km
Zobaczę tylko jak pogoda pozwoli i smog krakowski
ja lece 6km z hakiem i jak waga stanie to będę zwiększać powoli.
Mama aniołka 21.06 (*)4cs 30 lat
6cs po poronieniu ROŚNIJ AMELKO
-
Pączek wrote:Serio !? Kurna nie wiedziałam
Dzisiaj u mnie syndrom walking dead a trzeba iść trening zrobicMama aniołka 21.06 (*)4cs 30 lat
6cs po poronieniu ROŚNIJ AMELKO
-
Pączek wrote:Supcio !
Ja musze dziś zebrać tyłek i jak nie park to bieżnia bo coraz zimniej sie robi i nie przyjemnie - za dnia jeszcze biegac moge ale jak już wracam do domu z pracy i ciemność mnie ogarnia dookoła to boje sie sama isc do parku
Mi właśnie najbardziej odpowiada sport pod wieczór. Ostatnio chodziłam o godz 20, ciemno, mgliście, zzzimno, ale jeszcze w miarę ok. Ale jak pada, to już ta pora zupełnie odpada, nie ma sensu bo można się przecież rozchorować. Najgorzej będzie jak już smog się rozkręci, wtedy to już nie ma sensu. -
Kim87 wrote:No na fb trabili nawet. U mnie do tego burza była więc jak huknęlo to myslalalm ze blok się wali.
Dzisiaj u mnie syndrom walking dead a trzeba iść trening zrobic
A u Ciebie grubo - ja sie boje burzy -
Pączek wrote:odległość odległością - nie wiem jak biegasz ale masz interwały ?Mama aniołka 21.06 (*)4cs 30 lat
6cs po poronieniu ROŚNIJ AMELKO
-
Zołza:) wrote:https://naforum.zapodaj.net/thumbs/444a8c40a6c7.jpg
Dziń dybry
Dzień doberek -
Kim87 wrote:Zależy od dnia. Jak mam siłę to robie jak nie to w sumie też robie bo to tu się chwilę przejdę to tu z kopa rusze. Ale nie robię ich super jak powinnam wiem. Pulsometr leży w domu;-p i ciągle zapominam go wziąść aby kontrolować tętno
Ja mam aplikację na telefonie do interwałów, pulsometru niestety nie mam.
Ale jak robię interwały to przebiegnę tylko jakieś 3 km, więcej nie dam rady.
-
AniaŁ123 wrote:Ja mam aplikację na telefonie do interwałów, pulsometru niestety nie mam.
Ale jak robię interwały to przebiegnę tylko jakieś 3 km, więcej nie dam rady.
Wiem to po sobie
Ja mam rozpisane rozne treningi na 20 tygodni - moge podesłać - dopasujcie sobie dziewczyny cosAniaŁ123 lubi tę wiadomość
-
Pączek wrote:Dasz rade i 10km z odpowiednimi interwałami dasz rade i więcej
Wiem to po sobie
Ja mam rozpisane rozne treningi na 20 tygodni - moge podesłać - dopasujcie sobie dziewczyny cosMama aniołka 21.06 (*)4cs 30 lat
6cs po poronieniu ROŚNIJ AMELKO