Czerwiec 2017
-
WIADOMOŚĆ
-
Rozumiem ciebie tylko że moja dieta polegała na tym że jadłam praktycznie same płatki owsiane na wodzie na obiad brokuły na kolację jakieś serki straciłam 10 kg w niecałe 2 miesiące Dlatego jak później musiałam wprowadzić własny zdrowe tłuszcze trochę węglowodanów to mój organizm wygłodzony zaczął szybko to magazynować do tego doszło że zaczęła mi szwankować tarczyca A wiadomo wtedy metabolizm i się zwalnia i teraz jem naprawdę bardzo zdrowo i nie dużo a jak widać strasznie przytyłam jest mi z tym ciężko ale naprawdę nic nie potrafię na to poradzić już bardziej diety zmienić nie mogę... to nic dla dziecka jestem gotowa na poświęcenia później będę musiała się za siebie wziąć tylko najlepsze jest to że wszyscy dookoła mówią że teraz wyglądam lepiej A ja sama nie mogę na siebie patrzeć jak byłam taka bardzo szczupła to chłopak przestał wogóle prawić mi komplementy ale ja na to nie zwracam uwagi bo czułam taki triumf że umiem panować nad swoim ciałem i nie słucham nikogo dookoła a teraz zauważyłam że mój Wojtek coraz częściej chwali mój wygląd i jest bardzo zadowolony ale nie muszę chyba mówić jak to jest z psychiką dziewczyny która ciągle walczy o idealną wagę taki ktoś jak ja dodatkowe kilogramy traktuję jako porażkę i nie może na siebie patrzeć cokolwiek to dookoła otoczenie mówiło ja i tak czuję się brzydkabelldandy wrote:Niki 69 znam problem i przez zaburzenia odzywiania nie miałam 2 razy okresu. Raz rok, a drugi raz 10 miesiecy, ale ja wiedzialam ze moge go odzyskać zmieniajac dietę, a nie koniecznie duzo tyjac. Podstawa to duza ilosc zdrowych tluszczy okolo 50gr dziennie bo.one sa potrzebne do pracy hormonow i prawidlowego miesiaczkowania...
Hormony nic mi nie pomogly, tylko tluszcze.
U mnie zawsze to zdawalo egzamin, a wazylam na prawde malo. Dla lekarza najlatwiej jest powiedziec przytyj
-
No to widzę że byłyśmy w podobnej sytuacji... teraz nawet gdybym chciała chociaż zgubić te 5 kg No to nie mogę o tym myśleć bo dziecko potrzebuje teraz dobrych warunków potem będę musiała się postaraćbelldandy wrote:Niki 69 a myslisz, ze jak ja schudlam?:p jadlam owsianke, jablka, warzywa na parze, fileta z woda i serki wiejski plus codziennie 2h silowni. 12kg w 2 miesiace... bylam wrakiem, ciesnienie tak niskie, ze lekarz sie dziwil jak ja zyje...znam to dobrze:) ale da sie, powoli wyszlam z tego dodajac po 100kcal co tydzien a potem wprowadzilam tluszcze i okres po 3miesiacach wrocil.
To w wieku 18 lat. Potem odchudzalam sie juz z glowa:)
-
Wiem że takie myślenie jest chore ale teraz i tak j3st lepiej niż dawniej wtedy to była moja obsesja...teraz już poza tym nie wyglądam jak anorekryczka raczej jak mały pączek:)kania901 wrote:Musisz bardzo uważać bo takie myślenie to już choroba. Moja mama przeszła anoreksję w liceum, generalnie jadła same jabłka. Teraz ma problemy z wagą. Zdrowo się odżywia, ćwiczy a i tak nic nie może schudnąć bo jej organizm wszystko magazynuje.
-
Niki musisz zmienić podejście, teraz po prostu się zdrowo odżywiaj,a po ciąży dodasz ruch i schudniesz TRWALE. wprawdzie nie w miesiąc czy dwa, ale da sie.
pomimo niedoczynności tarczycy i przeszłości z zaburzeniami odżywiania da sie podkręcić przemianę materii i ustabilizować wagę na szczupłym poziomie bezdrastycznych środków. nie będę opowiadać historii, bo nikomu się smutów nie chce czytać, ale uwierzcie, że można. drastyczna dieta nic nie wnosi poza tym, że przemiana materii leci na łeb na szyje.Córcia
16mm->50mm->76 mm->400g->436g->1000g->1500g->2300g->3000g->3260g [39+6]
Synek 10mm->23 mm->50 mm->460 g ->820 g->1500 g -> 2180 g ->2800 g->3040 g [40+5]
-
Niki69 przy Twoim wzroście 46kg,to faktycznie prawie Cię nie było.ja wiem,że to wszystko siedzi w głowie i trzeba nauczyć się nad tym zapanować,co wcale nie jest łatwe.
Ja po ciazy schudłam (niecelowo) do 54kg przy wzroście 173 i powiem szczerze,że strasznie mi było przykro jak mi dogadywali,że taka chuda jestem.mimo,że jeszcze tragedii nie było i ja się dobrze czułam ze sobą.chociaż po zakończeniu karmienia jak cycki zmalały to się załamałam,że już mi prawie nic nie zostało.
Tą ciąże zaczęłam ważąc 55,5kg i myślę,że przybrałam jakieś 1,5.
-
Moj brzuszko. Nie zwracac uwagi na stroj po domu ;pWiadomość wyedytowana przez autora: 15 listopada 2016, 12:37
EM89, Caroina, madzialenaa, małaMyszka, Nisia2901 lubią tę wiadomość
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
Milk@ wrote:Belldandy ja po domu tez w leginsach śmigam,bo przy 15 miesięcznym dziecku mi najwygodniej. Ale masz mega czysto w domu...
Super brzuszek. U mjie rano prawie nie widac,a wieczorem wystaje obrzarciuch
Czysto? Na podłodze butelka i ubrania Antka oraz moje jeansy na lozeczku bo wkasnir sie zbieramy, ale pomyslalam ze na szybko fotke zrobie:p
Ale fakt, poza tym mam porzadek bo lubie:)Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 listopada 2016, 12:52
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
niestety albo stety ja nie tyje. Zaczynałam z 64 kg potem było 63 a obecnie mam 62.5 kg. Nie mam jedynie apetytu...
brzuszka u mnie za bardzo nie widac przynajmniej ja nie widzę mąż mów że lekko się coś zaokrąglilo.
Marzenia to realne cele z odroczonym terminem realizacji...
-
Hej!
Ja startowalam z waga ok 46,5-47kg. Nie wiem ile dokladnie, bo od poczatku roku tylam (na Malcie mielismy non stop gosci, wiec sie szalalo + jedzeniem niestety sie pocieszalam, ze musze tam mieszkac). W sobote na wadze bylo 47,5kg, wiec przytylam max. 1kg, ale wizualnie jest mnie zdecydowanie wiecej. Cycki i brzuch zdecydowanie wieksze, ale tylek i uda nie drgnely chyba. Pewnie za tydzien, dwa zaczne tyc, bo to juz prawie drugi trymestr.
Zrobilam dzis test pappa. Krew musi do innego miasta jechac do analizy, ale w poniedzialek na usg beda juz u lekarza. Odrobinke sie denerwuje, ale wierze, ze bedzie dobrze.
Ide zaraz krupnik gotowac tylko jeszcze obejrze przesylki, bo mi jeansy ciazowe z olx (hm za 30zl:) i sweterki welniane w wiekszym rozmiarze z allegro (70zl za 2 swetry jeden z welny jagniecej, drugi z kaszmiru) przyszly
Belldandy sliczny brzusio - ja taki mialam przed ciaza po jedzeniu, a teraz mam ciut wiekszy bez jedzenia
Ale kiedyś 68kg to była moja normalna waga więc może po prostu się trochę wyrównało... i mam 178cm wzrostu
od razu spojrzałam na siebie i się zaśmiałam 
