Mamusie luty 2015 ;)
-
WIADOMOŚĆ
-
Słoneczna, ja podejmuje wyzwanie!! Pisałam wczoraj!
Zaraz sie zabieram za cwiczenia:) miałam iść biegac, ale mały cos niespokojny, dopiero zasnął, moze pojde wieczorem jak zaśnie.
Teraz ogarne tylko miejsce i zaczynam turbospalanie. Ciekawe ile wytrzymam
A w avatarku wstawię sobie motywujące zdjecie, zeby nie przestać.
Pia Gizela, mala_mi1982, dorocia2324 lubią tę wiadomość
-
Cycek mam czesciowo twardy;((
Kurcze moze pod prysznicem rozmasuje ale nie mam jak;((
Sue a masz rozpiske co danego dnia cwiczyc? To tez zaczne o ile mi cycek nie zrobi problemu,
Lara przysiady to takie wyzwanie squat challenge- zobacz. Zaczynasz od 50 i robisz o 5 wuecej kazdego dnia.
-
Za 4x wykiwalam
spał sam cale 30 min
Zrobilam obiad sobie, mam nadzieje ze mu nie zaszkodzi. Makaron z mięsem mielonym wołowym, cukinia(pierwszy raz) i łyżeczka koncentratu pomidorowego. Troszkę soli, Bazyli i ziół prowansalskich.
Jak na mnie szaleństwo.
Pia Gizela, mala_mi1982, megg, Gosiak lubią tę wiadomość
-
słoneczna 85 wrote:Sue to
Ty robisz wersje dla zaawansowanych? Gdzie to jest roxposane? Maly mi spi na brzuchu a jedna reka na te
L nic nie moge znalezc
Słoneczna, Ewa chyba codziennie wrzuca jadłospis i trening do zrobienia.
Wiem, że dziś był skalpel 2 i turbo wyzwanie - ja tej płyty nie mam, więc zrobiłam tylko turbospalanie, a wieczorem zrobie skalpel 2.
Tu możesz sprawdzać, co ćwiczyć
https://www.facebook.com/events/941268875903791/
słoneczna 85 lubi tę wiadomość
