przebieg ciąży
-
WIADOMOŚĆ
-
Vivien ja ogolnie uwazam ze nie powinno sie w ciazy uprawiac cwiczen silowych oraz takich jak lekkie nawet biegi i trzesienia brzuszkime podskoki itp.mysle ze marsz nawet z kijkami starczy jakis basen joga i raczej delikatne plynne sporty.nie ma tez co nadwyrezac cwiczeniami organizmu bo teraz wykonuje prace za 2osoby i raczej wiecej wypoczynku mu potrzeba:-) ale to tylko moje zdanie
ja bynajmniej sie tego stosuje:-)
vivien lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
Rika, ja mam skurcze od 18t+1d i lekarz powiedział, że to za wcześnie na Braxtona, poza tym skurcze Braxtona są bezbolesne. Mi nie pomógł ani magnez, ani no spa, ani luteina. Od 2 tygodni jestem na Fenoterolu i Isoptinie (to na skutki ubuczne Fenoterolu, bo strasznie mnie po nim trzepie) i jest dużo lepiej. Prawie cały czas leżałam, a teraz mam już pozwolenie na spacerek. U mnie skurcze pojawiły się właśnie w okresie, gdy maluszek zaczął strasznie świrować w brzuchu. Okazało się, że mam dwurożną macicę a do tego nadwrażliwą.
Radziłabym ci zostać dzisiaj w łóżku, a jak skurcze się nie uspokoją to zgłoś się do lekarza. Bolesne skurcze mogą skracać szyjkę macicy.
Nie martw się na zapas, będzie dobrze.
-
Ja zaczęłam odczuwać pobolewanie podbrzusza ok 20 tyg. Podejrzewano u mnie skracanie się szyjki, ale po badaniach okazało się, że jest w normie. Zrezygnowalam jednak ze specjalnej gimanstyki dla kobiet w ciąży, na którą uczęszczałam 2-3 razy w tyg od 14 tc. Przerzuciłam się na spacery. Pobolewanie nie jest uciążliwe, ale pojawia sie od czasu do czasu. Prawdopodobnie jest spowodowane większym wzrostem dziecka w tym czasie, bo do 20tyg mało co było widać, a teraz już brzusio jest mocno widoczny. Z dnia na dzien robi sie coraz wiekszy i to widać gołym okiem.Podczas usg połowkowego wyszło,że Leoś waży o 250g więcej niż powinien wg tygodnia ciąży, dlatego też od razu odstawiłam sztuczne witaminy - te naturalne z posiłków powinny mu w 100% wystarczyć.
Rika może u Ciebie te bóle tez zwiazane sa teraz z wiekszym wzrostem dziecka?l
]
-
vivien wrote:pasia,she kurcze stracha mi robicie
![:\](https://ovufriend.pl/vendor/vanilla/nbbc/smileys/irritated.gif ":\")
w takim razie wstrzymuje sie do czwartku z jazda na rowerze
a jak to jest z lekkim joggowaniem???
Hej, ja przed bylam baaardzo aktywna codziennie 2godz na silowni + 30min basen. Na poczatku pytalam polozna czy moge dalej chodzic, powiedziala, ze nie ma przeciwwskazan, a przeciez ruch w ciazy to nam na zdrowie wychodzi Teraz chodze tylko na basen, i na bieznie, zadnych innych maszyn, rowerków, ciezarow, nawet na jaccuzzi nie chodze, bo nie wiem jaka mamy temp
Wiec na biezni biegam ok 5-7 minut, potem 30min marszu i basen
www.ourlittlerosie.blogspot.com -
nick nieaktualny
-
Rika odpoczywaj duzo!!Szkoda zeby juz zteraz cie przykolo do lozka
Jak by cie dluzej meczyly te bole to smigaj do lekarza
Ja jak czasami za duzo smiagam poza domem mam tez czasem tak jakby skorcze miesni... czuje sie tak jak nieraz podczas plywania na lydce brrrr
nie przyjemne wcale
Ella zdam relacje po dzisiejszej sesji jak mi sie podobalo
A jaka medytacje ty robisz??Wiem ze sa rozne i kilka szkol juz odwiedzilam.. Ostatnio odwiedzilam szkole co kosztowala 1500€ myslalam ze spadne z krzeselka jak cene uslyszalam
takie drogie bo niby jakas mentre daja
Rika lubi tę wiadomość
-
Vivian ja chodze na yoga nidra i w czasie medytacji sie lezy, a w sali przewaznie jest ciemno, wiec na pierwszych kilku klasach zapadlam w drzemke.
Najlepsze sa te osoby, ktore zasypiaja i chrapia i nie budza sie przez dlugi czas.
Moja nauczycielka mowi, ze to tez jest ok, przynajmniej na poczatku.
W czerwcu mam warsztaty z medytacji i moze uda mi sie zapisac na zajecia dla ciezarnych. Na razie chodze na "normalne" zajecia, ale dziewczyny mi powiedzialy, zeby sprobowac, tez tych prenatalnych, bo pomagaja przy porodzie.
Napisz jak bylo na zajeciach.
1500 czegokolwiek, to jakies oszustwo, mantry sa za darmo dostepne w ksiazkach albo necie.
Q
-
mnie dla odmiany od dwóch dni ciężko się oddycha, czuje tak, jakby brzuch rozrastał mi się w górę i uciskał przeponę i pewno tak właśnie jest. Natka jest ostatnio bardzo aktywna- wczoraj większość popołudnia przesiedziałam na krześle bo na grillu byliśmy, to mała spała, ale jak tylko w domu się położyłam- to zaczęła się gimnastykować , rozciągać i tak do rana....
-
hej dziewczyny moze mi cos doradzicie jestem w 14 tygodniu ciazy i od kilku tygodni boli mnie posladek takie dziwne to wiem ale boli tak jakby kłuje w środku czasem aż ciezko mi sie idzie dopiero jak rozchodze,przypominam że przed ciążą nigdy niemialam czegos takiego.czy któras z was miała coś podobnego?
-
Justa miewam taki bol od dolu kawalek pleca i posladek jakby ucisk po lewej stronie.czasem ja za duzo leze to mam zastane i boli a czasem jak sie za duzo narobie i tez boli ale nie jest to dlugotrwaly bol tylko chwilowy moj mnie masuje dosyc mooocn i puszcza bol:-)
-
Ja myslalam ze mam skurcze ale od kilku dni zauwazylam ze to maly sie napina i chyba robi jakis koci grzbiet bo mi brzuch staje..twardniej ale moge wyczuc malego glowke i to jest chwilowe i nie boli..myslalam ze to te slawne skurcze ale to raczej Kacperek
