Wrześniówki 2015
-
WIADOMOŚĆ
-
nick nieaktualny
-
Odchodząc od tematu chorób ... pytanie z innej beczki, któraś s Was chodzi na jakieś ćwiczenia dla kobiet w ciąży?
czy tez może w domu coś ćwiczycie?
Zastanawiam się czy moze jakbym się wzięła za ćwiczenia to zmniejszyły by się troszkę te bóle 'ogonka' i ledzwi
Przed ciążą co prawda mimo siłowni i ćwiczeń plecy co jakiś czas dawaly o sobie znać, ale moze teraz troszkę by to pomogło...
https://www.maluchy.pl/sl-70344.png
-
nick nieaktualnyGusiak ja myślę nad ćwiczeniami mięśni kegla ale niewoem czy juz teraz można czy dopiero pod koniec ciąży, kiedyś tu zapytałam ale tak jakos minęło sie z innym tematem, te ćwiczenia są podobno dobre bo w czasie porodu jest lżej, ile w tym prawdy to niewoem
-
Ja ćwiczę w domu. Jeżdżę na rowerze stacjonarnym, a później się rozciągam. Jak jest ładna pogoda to staram się wyjść na spacer taki do 10 km. Jak nie ćwiczyłam też bolały mnie plecy teraz nie czuję bóluGusiak wrote:Odchodząc od tematu chorób ... pytanie z innej beczki, któraś s Was chodzi na jakieś ćwiczenia dla kobiet w ciąży?
czy tez może w domu coś ćwiczycie?
Zastanawiam się czy moze jakbym się wzięła za ćwiczenia to zmniejszyły by się troszkę te bóle 'ogonka' i ledzwi
Przed ciążą co prawda mimo siłowni i ćwiczeń plecy co jakiś czas dawaly o sobie znać, ale moze teraz troszkę by to pomogło...
Gusiak lubi tę wiadomość
-
Dzień dobry
Ja też mam dzisiaj jakiegoś lenia
Kasig współczuję przejść, to musiał być dla Ciebie straszny stres... Najważniejsze, że wszystko z Wami dobrze. Odpoczywaj i dbaj o siebie
Kasiarzynka uważaj na te okna, bo kobiety w ciąży często przy myciu okien mdleją (trzymanie długo rąk w górze).
Trzymam kciuki za dzisiajsze wizyty !!! &&&&&&&&&&
Gusiak, na youtube jest masa filmików z ćwiczeniami, niektóre naprawdę fajne. Na ból lędźwi polecam siedzenie na piłce. Kiedyś dawno temu kupiłam piłkę do ćwiczeń i jak zaczęły mi dokuczać te bóle, to gdzieś wyczytałam o tej piłce. Mnie rzeczywiście pomaga i może bóle całkowicie nie zniknęły, to na pewno są mniej uciążliwe
Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 marca 2015, 11:39
Gusiak lubi tę wiadomość
-
Staraczka ja właśnie tez się zastanawiam czy się za coś nie zabrać...
Raz, ze może dzięki temu waga nie będzie tak szalala w górę... a dwa wzmocnie mięśnie, może będzie mniej boleć i lżej przy porodzie...
koleżanka, która niedawno urodziła poleciła mi ćwiczenia na pilce... nawet, zeby na niej po prostu siadać zamiast krzesla... podobno dobrze dziala na kręgosłup
Tyle, ze aktualnie nie posiadam piłki ;p
https://www.maluchy.pl/sl-70344.png
-
nick nieaktualny
-
Wonderland w takim razie muszę odpalić YT i czegoś poszukać
Nawet troszkę juz mi się tęskni za ćwiczeniami, a wcześniej ze względu na różne samopoczucie wolalam odpuścić ...
no i koniecznie chyba musze zakupić ta piłkę
Wonderland lubi tę wiadomość
https://www.maluchy.pl/sl-70344.png
-
Gusiak wrote:Wonderland w takim razie muszę odpalić YT i czegoś poszukać
Nawet troszkę juz mi się tęskni za ćwiczeniami, a wcześniej ze względu na różne samopoczucie wolalam odpuścić ...
no i koniecznie chyba musze zakupić ta piłkę
Na pewno znajdziesz coś fajnego a piłkę naprawdę polecam, z tego co pamiętam nie kosztują dużo 
Gusiak lubi tę wiadomość
-
Sigma wrote:Czyli nie przesadzam! Kurde, też mi się tak wydaje, że jak ktoś jest chory, to powinien iść do lekarza, jeśli ma gorączkę, albo jeśli tylko przeziębienie, to trzymać się z daleka od ciężarnych/dzieci/osób starszych. Wiadomo, że mamy obniżoną odporność i łapiemy niestety więcej, niż inni...
Ja sama choruję rzadko, ale jeśli jestem przeziębiona, kaszlę, kicham, to odsuwam się od ludzi i jak ktoś podchodzi za blisko to informuję, że jestem chora i mogę zarażać. Nie wiem, czy to tak dużo?
U mnie na uczelni wszyscy wiedzą, że jestem w ciąży już od dawna, w tej chwili ciążę już widać, a mimo to to ja muszę się orientować kto w danym momencie rozsiewa zarazki... Ludzie chyba nie wiedzą, że w ciąży mamy ograniczoną możliwość brania leków, a niektóre choroby mogą wpływać bezpośrednio na płód...
a jak wiedzą to i tak to mają gdzieś, ja mojej "koleżance" tłumaczyłam jak krowie na robie, ale i tak siada blisko mnie,3 cykl Zuzanna Zofia, 20.08.2015, 3180, 56 cm
-
Staraczka23 wrote:Tak ale co jeżeli starsze dziecko w domu ma jelitowke? Wyjdziecie albo dacie pod opieke komus?
Dziewczyny ogólne po co temat z chorobami, cieszmy sie ładną pogodą
Zaraz idę z psiurem na spacer
Staraczka23 ale dziecko jelitówki też nie dostaje tak sobie, tylko zaraza się od kogoś z przedszkola tudzież szkoły, i to też jest moim zdaniem nie normalne, dzieciaka w przedszkolu czy w szkole zostawiać, z gorączką, jelitówką czy bogowie wiedzą jeszcze z czym.
3 cykl Zuzanna Zofia, 20.08.2015, 3180, 56 cm
-
Aldona u mnie z kolei rano okropna pogoda (padało, zimno - ostatni weekend sierpnia). W drodze do kościoła wyszło piękne słońce, które utrzymało się się właśnie do wejścia ostatniego gościa na salę, po tym ulewa ale fajnie było (piszę to ja przeciwniczka wesel)
-
nick nieaktualny
-
Ja na naszym ślubie się modliłam żeby prądu nie zabrali hehe. W sumie to u nas nie było żadnych dziwnych akcji oprócz tego, że przy ubieraniu popruła mi się jedna część sukienki i na szybko było szycie. My mieliśmy ślub o godzinie 15, a później wesele do 4 rano i stwierdzam, że to za długoo. Już byłam taka padnięta, że marzyłam tylko o łóżku.
