Forum Starając się - ogólne NOWE STARACZKI- dla tych, co dopiero dołączyli :)
Odpowiedz

NOWE STARACZKI- dla tych, co dopiero dołączyli :)

Oceń ten wątek:
  • ata88 Ekspertka
    Postów: 140 57

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 08:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Igna wrote:
    Przepraszam, że się nie odzywałam ale świrowałam. W czwartek był pierwszy pozytywny test nie wyraźna druga kreska, nigdy tego nie przechodziłam wiec nie chciałam odrazu lecieć na bete a głupia moglam. Zrobiłam w piątek drugi test- tez nie wyraźna druga kreska. Dziś (sobota) poszłam na bete, wynik pozytywny 437 mIU/ml (między 4-6 tydzień ciąży) i niby powinnam się cieszyć i cieszę się ale zrobiłam też tsh bo mam hashimoto i niedoczynność. Przed ciąża miałam dobry wyniki TSH 2,411 a dziś wyszło mi 4,581 gdzie normy na pierwszy trymestr są różne jedni mówią 2,5 inni do 3 ale mimo wszystko mam sporo wyżej i odrazu strach a że wynik dostałam dziś w sobotę popołudniu to nawet nie moglam skonsultować z żadnym endokrynologiem. Myślę, że wezmę jutro sama wyższa dawkę leku niż zazwyczaj bo nie chce ryzykować poronieniem. Normalnie zażywam euthyrox 50 ale jeszcze kilka miesiecy temu bralam 75 i zostało mi pół opakowania. Myślę, że podniesienie o 25 nie powinno zaszkodzić tym bardziej, że właśnie 75 brałam jak miałam tsh 4,5 zanim unormowałam przed ciążą. Ogólnie boję się strasznie.

    Trzymam bardzo mocno kciuki ! Jak najmniej stresów !

  • MałaMi24 Autorytet
    Postów: 469 336

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 10:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej ja też się dołączam to mój 3 CS. I nie zapowiada się łatwo stwierdzono u mnie PCOS i cykle bezowulacyjne. Obecnie 28 dc i brak owulacji :-(

    PCOS
    Niski progesteron
    Duphaston 2x1
    Folik 1x1
    11.02 - pozytywny test ❤️😍💪
    12.02 - 12 dpo beta HCG 31,84
    14.02 - 14 dpo beta HCG 77,98 ❤️
    Progesteron 21,20
    20.02 - 20 dpo beta HCG 1003,00 💪❤


    oeuadqk3m7zrn0q8.png
  • Mlodamezatka Autorytet
    Postów: 3548 6000

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 10:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MałaMi24 wrote:
    Hej ja też się dołączam to mój 3 CS. I nie zapowiada się łatwo stwierdzono u mnie PCOS i cykle bezowulacyjne. Obecnie 28 dc i brak owulacji :-(
    A jak długie masz cykle? Może masz spóźnioną owulację?
    Ja mam ok 30 dniowe ale podejrzewam, że owulacja może być u mnie nawet w 21-22 dc co daje ok 9-8 dni fazy lutealnej i gdzieś czytałam, że to też nie najlepiej.

    uwo99jcgxbwmgxow.png

    Starania od 07.2019

    11.2019 - cp, usunięty lewy jajowód 💔
    07.2020 - sonoHSG - jajowód drożny; cb 💔
    11.2020 - histeroskopia: liczne mikropolipy - leczenie
    01.2021 - IVF start - IMSI
    29.01.2021 - transfer 5BB ✊🏻💚
    6dpt - beta 52,52, prg 170 ng/ml 🍀 8dpt - beta 110,50, prg 231 🍀 10dpt - beta 164,20 🍀 12dpt - beta 371,90, prg 222 🍀 18dpt - beta 2704, prg 253 🍀
    20dpt - 1,8 mm maluszka💚27dpt - 8,1 mm maluszka, FHR 126💚
    4.03 - 1,3 cm maluszka, FHR 159💚11.03 - 1,9 cm💚18.03 - 2,99 cm, FHR 169💚02.04 - 5,9 cm, FHR 159💚
    8.04 - prenatalne; chłopczyk 💙 7,1 cm, FHR 152 | 13.04 - 79 gram chłopca 💙

    Synku rośnij dalej w siłę 🙏🏼🙏🏼🍀🍀

    8 ❄️ oocytów
    Brak ❄️ zarodków

    👩🏻 24 lata 🧔🏻 30 lat
    AMH - 3,14 ✅
    Lekka IO - Homa 2,31 ❌ MTHFR hetero i PAI homo ❌
    Nasienie morfologia 2% ❌ fragmentacja 21% ❌
  • Lea28 Koleżanka
    Postów: 37 85

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, dołączam i ja 😊 2 cs o pierwszego malucha, miesiączka dziś lub jutro, suplementuje tylko kwas foliowy od kilku miesięcy...
    Miłego dnia ! 🌸

    Angel lubi tę wiadomość

  • despicableme2 Koleżanka
    Postów: 51 9

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny miałyście może problemy z infekcjami intymnymi podczas starań? Jak sobie radzicie z nimi? Ja już nie mam siły, leki od gin nie pomogły :(

  • Klaudyssa Przyjaciółka
    Postów: 83 25

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 14:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    despicableme2 wrote:
    Dziewczyny miałyście może problemy z infekcjami intymnymi podczas starań? Jak sobie radzicie z nimi? Ja już nie mam siły, leki od gin nie pomogły :(
    Przede wszystkim zróbcie przerwe. Leki dostajesz ty i partner? Jeżeli nie to nie ma sensu bo się zarazacie nawzajem w kółko..

    22.05.2017 - pozytywny test ciążowy
    23.10.2017 - 3350, 56 cm 10 pk syn
    1.09.2018 - pozytywny test ciążowy
    6.09.2018 - staliśmy się rodzicami aniołka ( a może
    rodziną)
    2019 - staramy się dalej
    76c93248fd4c1e689d5fc2f8ae805b9b.png
  • Klaudyssa Przyjaciółka
    Postów: 83 25

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    despicableme2 wrote:
    Dziewczyny miałyście może problemy z infekcjami intymnymi podczas starań? Jak sobie radzicie z nimi? Ja już nie mam siły, leki od gin nie pomogły :(
    Aaa no i ja pamiętam że miałam mega duży problem z infekcjami do czasu kiedy nie zrezygnowałam z płynów intymnych i wkładek.

    22.05.2017 - pozytywny test ciążowy
    23.10.2017 - 3350, 56 cm 10 pk syn
    1.09.2018 - pozytywny test ciążowy
    6.09.2018 - staliśmy się rodzicami aniołka ( a może
    rodziną)
    2019 - staramy się dalej
    76c93248fd4c1e689d5fc2f8ae805b9b.png
  • ata88 Ekspertka
    Postów: 140 57

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    despicableme2 wrote:
    Dziewczyny miałyście może problemy z infekcjami intymnymi podczas starań? Jak sobie radzicie z nimi? Ja już nie mam siły, leki od gin nie pomogły :(

    jakie objawy tych infekcji ? Może faktycznie to jakaś reakcja alergiczna skoro leki nie pomogły ? Lekarz stwierdził jakąś bakterię ?

  • despicableme2 Koleżanka
    Postów: 51 9

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 19:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ata88 wrote:
    jakie objawy tych infekcji ? Może faktycznie to jakaś reakcja alergiczna skoro leki nie pomogły ? Lekarz stwierdził jakąś bakterię ?

    Lekarz pobrał wymaz i czekam na wyniki. Objawy to ból i pieczenie podczas i po stosunku. :(

  • Klaudyssa Przyjaciółka
    Postów: 83 25

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    despicableme2 wrote:
    Lekarz pobrał wymaz i czekam na wyniki. Objawy to ból i pieczenie podczas i po stosunku. :(
    A może to nie infekcja tylko po niej masz mało śluzu i dlatego dyskomfort podczas seksu? Przyznam szczerze że ja tak mam. Potrzebuję 2 może 3 cykli żeby mikloflora doszła do siebie i żeby mi było dobrze

    22.05.2017 - pozytywny test ciążowy
    23.10.2017 - 3350, 56 cm 10 pk syn
    1.09.2018 - pozytywny test ciążowy
    6.09.2018 - staliśmy się rodzicami aniołka ( a może
    rodziną)
    2019 - staramy się dalej
    76c93248fd4c1e689d5fc2f8ae805b9b.png
  • despicableme2 Koleżanka
    Postów: 51 9

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klaudyssa wrote:
    A może to nie infekcja tylko po niej masz mało śluzu i dlatego dyskomfort podczas seksu? Przyznam szczerze że ja tak mam. Potrzebuję 2 może 3 cykli żeby mikloflora doszła do siebie i żeby mi było dobrze
    Moze faktycznie jeszcze po lekach nie doszlo wszystko do siebie :( używamy żelu bo sucho mam strasznie. Kupiłam probiotyk, może to coś pomoze. Dzieki dziewczyny za możliwość konsultacji 🤗🤗

  • dopaminka Przyjaciółka
    Postów: 116 111

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, mozna dolaczyc? :) u mnie sytuacja wyglada nastepujaco: 6 cykl staran, 26 dzien cyklu, termin @ na czwartek. Niestety wczoraj nie wytrzymalam i zrobilam test z porannego moczu, oczywiscie 1 kreska. Mam nadzieje ze to tylko dlatego ze sie pospieszylam, a tak naprawde cos malenkiego i cudownego juz sie we mnie rozwija :)

    Klaudyssa, Angel, ata88 lubią tę wiadomość

    oar8qqmzgfkwgo1s.png
    Starania od: 03.2019
    01.2020 - cp
    04.2020 - cb
    23.01.2021 - II (10dpo)
    Neoparin + Encorton + Acard
    bhcg 27.01 - 229
    bhcg 29.01 - 705
    bhcg 01.02 - 2989
    bhcg 06.02 - 17850
    usg 13.02 - zarodek 7,5mm i bijące ♥️
  • dopaminka Przyjaciółka
    Postów: 116 111

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 21:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    despicableme2 wrote:
    Dziewczyny miałyście może problemy z infekcjami intymnymi podczas starań? Jak sobie radzicie z nimi? Ja już nie mam siły, leki od gin nie pomogły :(
    Hej, ja w pierwszych dwoch cyklach staran mialam cos jakby infekcje. Pisze „jakby” bo gin nic zlego nie widzial, mowil ze moze za mocno i czesto sie staramy. Mialam wziac clotrimazolum w tabletkach ale nic nie pomoglo, poszlam do internisty i przepisala mi cos w stylu urofuroginum i tez nic, po jakims czasie samo przeszlo. Objawy to swedzenie, bol przy oddawaniu moczu, podczas stosunku, i jeszcze mialam cos takiego ze po przytulaniu na papierze mialam takie male plamki krwi i szczypalo mnie pomiedzy pochwa a yyy pupa :D tak jakby ta blonka w tym okresie byla bardzo delikatna i pekala przy mocniejszym naciagnieciu podczas stosunku.

    despicableme2 lubi tę wiadomość

    oar8qqmzgfkwgo1s.png
    Starania od: 03.2019
    01.2020 - cp
    04.2020 - cb
    23.01.2021 - II (10dpo)
    Neoparin + Encorton + Acard
    bhcg 27.01 - 229
    bhcg 29.01 - 705
    bhcg 01.02 - 2989
    bhcg 06.02 - 17850
    usg 13.02 - zarodek 7,5mm i bijące ♥️
  • Klaudyssa Przyjaciółka
    Postów: 83 25

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 21:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    despicableme2 wrote:
    Moze faktycznie jeszcze po lekach nie doszlo wszystko do siebie :( używamy żelu bo sucho mam strasznie. Kupiłam probiotyk, może to coś pomoze. Dzieki dziewczyny za możliwość konsultacji 🤗🤗
    Masz świadomość że wszelkie lubrykanty mogą wam utrudnić zajście w ciążę??

    22.05.2017 - pozytywny test ciążowy
    23.10.2017 - 3350, 56 cm 10 pk syn
    1.09.2018 - pozytywny test ciążowy
    6.09.2018 - staliśmy się rodzicami aniołka ( a może
    rodziną)
    2019 - staramy się dalej
    76c93248fd4c1e689d5fc2f8ae805b9b.png
  • Olenka Debiutantka
    Postów: 12 5

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja miałam dni płodne 15.08, termin kolejnej miesiączki to 31.08. Mam nadzieję że nie przyjdzie 😊 1.09 czas na test. Jestem po 2 poronieniach. Pierwsze w 5 tygodniu. Po drugim poronieniu moje serce rozbilo się na kawałki. W 12 tygodniu dowiedziałam się że dziecko jest bardzo chore, NT wy osilo ponad 8 mm. Ponadto występował uogólniony obrzęk płodu, lekarze nie dawali żadnych szans. Skierowanie na biopsje, z której jednak zrezygnowali na rzecz wczesnej amniopunkcji. Lekarz genetyk z Łodzi bardzo poważany człowiek z Centrum Matki Polki powiedział że rokowania są złe. Dziecko nie miało komory w sercu, serce pracowało zbyt szybko. 2 tygodnie później lekarz zadzwonił osobiście do mnie z informacją że dziecko - moja kochana upragnioną córka ma zespół downa. Dzień po telefonie serce przestało bić. Ciąza obumarla. Teraz mam nadzieję, że uda się już wszystko. Czego życzę również innym Staraczkom ❤️

    *Poronienie w 5 tygodniu całkowite.
    *Poronienie zatrzymane w 17 tygodniu, amnipunkcja, trisomia 21, uogólniony obrzęk płodu, NT 8 mm.
  • despicableme2 Koleżanka
    Postów: 51 9

    Wysłany: 26 sierpnia 2019, 22:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klaudyssa wrote:
    Masz świadomość że wszelkie lubrykanty mogą wam utrudnić zajście w ciążę??
    Tak mam, używamy fertilsafe plus, podobno jedyny który nie przeszkadza plemnikom 😊

    Klaudyssa lubi tę wiadomość

  • dopaminka Przyjaciółka
    Postów: 116 111

    Wysłany: 27 sierpnia 2019, 06:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lea28 wrote:
    Cześć dziewczyny, dołączam i ja 😊 2 cs o pierwszego malucha, miesiączka dziś lub jutro, suplementuje tylko kwas foliowy od kilku miesięcy...
    Miłego dnia ! 🌸
    Czesc, i jak u Ciebie @ przyszla?

    Angel, Klaudyssa lubią tę wiadomość

    oar8qqmzgfkwgo1s.png
    Starania od: 03.2019
    01.2020 - cp
    04.2020 - cb
    23.01.2021 - II (10dpo)
    Neoparin + Encorton + Acard
    bhcg 27.01 - 229
    bhcg 29.01 - 705
    bhcg 01.02 - 2989
    bhcg 06.02 - 17850
    usg 13.02 - zarodek 7,5mm i bijące ♥️
  • Klaudyssa Przyjaciółka
    Postów: 83 25

    Wysłany: 27 sierpnia 2019, 08:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenka wrote:
    Ja miałam dni płodne 15.08, termin kolejnej miesiączki to 31.08. Mam nadzieję że nie przyjdzie 😊 1.09 czas na test. Jestem po 2 poronieniach. Pierwsze w 5 tygodniu. Po drugim poronieniu moje serce rozbilo się na kawałki. W 12 tygodniu dowiedziałam się że dziecko jest bardzo chore, NT wy osilo ponad 8 mm. Ponadto występował uogólniony obrzęk płodu, lekarze nie dawali żadnych szans. Skierowanie na biopsje, z której jednak zrezygnowali na rzecz wczesnej amniopunkcji. Lekarz genetyk z Łodzi bardzo poważany człowiek z Centrum Matki Polki powiedział że rokowania są złe. Dziecko nie miało komory w sercu, serce pracowało zbyt szybko. 2 tygodnie później lekarz zadzwonił osobiście do mnie z informacją że dziecko - moja kochana upragnioną córka ma zespół downa. Dzień po telefonie serce przestało bić. Ciąza obumarla. Teraz mam nadzieję, że uda się już wszystko. Czego życzę również innym Staraczkom ❤️
    Bardzo mi przykro. Wręcz serducho pękło. Ja rok temu dokładnie 6.09 straciłam ciążę w 6tc. Trzymam kciuki. Ja ewentualnie będę testować 15.09 w urodziny męża

    22.05.2017 - pozytywny test ciążowy
    23.10.2017 - 3350, 56 cm 10 pk syn
    1.09.2018 - pozytywny test ciążowy
    6.09.2018 - staliśmy się rodzicami aniołka ( a może
    rodziną)
    2019 - staramy się dalej
    76c93248fd4c1e689d5fc2f8ae805b9b.png
  • Mlodamezatka Autorytet
    Postów: 3548 6000

    Wysłany: 27 sierpnia 2019, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klaudyssa wrote:
    Bardzo mi przykro. Wręcz serducho pękło. Ja rok temu dokładnie 6.09 straciłam ciążę w 6tc. Trzymam kciuki. Ja ewentualnie będę testować 15.09 w urodziny męża
    Ja testuję też 15.09 - dzień/dwa przed @, równo tydzień przed rocznicą ślubu. Oby wyszło dla Nas pozytywnie, z przepięknym prezentem dla mężów

    Klaudyssa lubi tę wiadomość

    uwo99jcgxbwmgxow.png

    Starania od 07.2019

    11.2019 - cp, usunięty lewy jajowód 💔
    07.2020 - sonoHSG - jajowód drożny; cb 💔
    11.2020 - histeroskopia: liczne mikropolipy - leczenie
    01.2021 - IVF start - IMSI
    29.01.2021 - transfer 5BB ✊🏻💚
    6dpt - beta 52,52, prg 170 ng/ml 🍀 8dpt - beta 110,50, prg 231 🍀 10dpt - beta 164,20 🍀 12dpt - beta 371,90, prg 222 🍀 18dpt - beta 2704, prg 253 🍀
    20dpt - 1,8 mm maluszka💚27dpt - 8,1 mm maluszka, FHR 126💚
    4.03 - 1,3 cm maluszka, FHR 159💚11.03 - 1,9 cm💚18.03 - 2,99 cm, FHR 169💚02.04 - 5,9 cm, FHR 159💚
    8.04 - prenatalne; chłopczyk 💙 7,1 cm, FHR 152 | 13.04 - 79 gram chłopca 💙

    Synku rośnij dalej w siłę 🙏🏼🙏🏼🍀🍀

    8 ❄️ oocytów
    Brak ❄️ zarodków

    👩🏻 24 lata 🧔🏻 30 lat
    AMH - 3,14 ✅
    Lekka IO - Homa 2,31 ❌ MTHFR hetero i PAI homo ❌
    Nasienie morfologia 2% ❌ fragmentacja 21% ❌
  • Mlodamezatka Autorytet
    Postów: 3548 6000

    Wysłany: 27 sierpnia 2019, 08:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenka wrote:
    Ja miałam dni płodne 15.08, termin kolejnej miesiączki to 31.08. Mam nadzieję że nie przyjdzie 😊 1.09 czas na test. Jestem po 2 poronieniach. Pierwsze w 5 tygodniu. Po drugim poronieniu moje serce rozbilo się na kawałki. W 12 tygodniu dowiedziałam się że dziecko jest bardzo chore, NT wy osilo ponad 8 mm. Ponadto występował uogólniony obrzęk płodu, lekarze nie dawali żadnych szans. Skierowanie na biopsje, z której jednak zrezygnowali na rzecz wczesnej amniopunkcji. Lekarz genetyk z Łodzi bardzo poważany człowiek z Centrum Matki Polki powiedział że rokowania są złe. Dziecko nie miało komory w sercu, serce pracowało zbyt szybko. 2 tygodnie później lekarz zadzwonił osobiście do mnie z informacją że dziecko - moja kochana upragnioną córka ma zespół downa. Dzień po telefonie serce przestało bić. Ciąza obumarla. Teraz mam nadzieję, że uda się już wszystko. Czego życzę również innym Staraczkom ❤️

    Olenka jak mi przykro! 😞 ale wierzę, że ten cykl będzie dla Nas szczęśliwy, że teraz się uda!

    uwo99jcgxbwmgxow.png

    Starania od 07.2019

    11.2019 - cp, usunięty lewy jajowód 💔
    07.2020 - sonoHSG - jajowód drożny; cb 💔
    11.2020 - histeroskopia: liczne mikropolipy - leczenie
    01.2021 - IVF start - IMSI
    29.01.2021 - transfer 5BB ✊🏻💚
    6dpt - beta 52,52, prg 170 ng/ml 🍀 8dpt - beta 110,50, prg 231 🍀 10dpt - beta 164,20 🍀 12dpt - beta 371,90, prg 222 🍀 18dpt - beta 2704, prg 253 🍀
    20dpt - 1,8 mm maluszka💚27dpt - 8,1 mm maluszka, FHR 126💚
    4.03 - 1,3 cm maluszka, FHR 159💚11.03 - 1,9 cm💚18.03 - 2,99 cm, FHR 169💚02.04 - 5,9 cm, FHR 159💚
    8.04 - prenatalne; chłopczyk 💙 7,1 cm, FHR 152 | 13.04 - 79 gram chłopca 💙

    Synku rośnij dalej w siłę 🙏🏼🙏🏼🍀🍀

    8 ❄️ oocytów
    Brak ❄️ zarodków

    👩🏻 24 lata 🧔🏻 30 lat
    AMH - 3,14 ✅
    Lekka IO - Homa 2,31 ❌ MTHFR hetero i PAI homo ❌
    Nasienie morfologia 2% ❌ fragmentacja 21% ❌
‹‹ 6 7 8 9 10 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Ciąża pozamaciczna - czym jest i jakie są objawy ciąży pozamacicznej?

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) zdarza się raz na 90-100 przypadków ciąży. Jest to ciąża, która zamiast w macicy rozwija się poza nią. Objawy ciąży pozamacicznej nie są jednoznaczne. Trudno ją czasem rozpoznać, bo na początku objawy są podobne do ciąży o prawidłowym przebiegu. Na późniejszym etapie pojawia się ból podbrzusza, krwawienie oraz brak prawidłowego przyrostu hormonu hCG. 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 ważnych rzeczy dotyczących Twoich piersi, które warto wiedzieć

Piersi - symbol kobiecości, płodności i namiętności. Mężczyźni je uwielbiają, a kobiety często zbyt surowo je oceniają. Przeczytaj jak dbać o piersi, co wynaleźli ostatnio polscy naukowcy, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i w jaki sposób piersi mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę.   

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego