X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Staraczki 2025
Odpowiedz

Staraczki 2025

Oceń ten wątek:
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 11:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Tak to właśnie u nas jest, że ciągle przed @ nadzieja, że tym razem się udało, a pozniej przychodzi rozczarowanie…
    Ale oby już jak najmniej tych rozczarowań 🥰 ja już też czekam na @, niby działania były, ale jest u nas ostatnio dość stresująco w pracy i też niby się nie nastawiam, że będzie ciąża, ale jednak gdzieś w środku nadzieję mam :(
    U mnie też w pracy stress, w życiu stres i co się dziwić, że nie wychodzi🫣 czekam cierpliwie na okres i trzeba zaczynać od nowa walkę o mojego jedynaka 😂
    Trzymam kciuki żebyś jednak nie dostala okresu 🥰

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 253 70

    Wysłany: 10 marca, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    U mnie też w pracy stress, w życiu stres i co się dziwić, że nie wychodzi🫣 czekam cierpliwie na okres i trzeba zaczynać od nowa walkę o mojego jedynaka 😂
    Trzymam kciuki żebyś jednak nie dostala okresu 🥰

    Ciężko się nie stresować, jeszcze jak się myśli o tym wszystkim cały czas :D Ale ten stres to będzie teraz, później jak zajdziemy w ciążę, przed wizytami, przed badaniami itp jak się go pozbyć? :D

    Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    Ponowne starania 01.2025 r.
    05.2025 r. Cross match 52% APC -> powtórka badania w Prokocimiu?
    06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    Włączone leczenie: Encorton, accofil
    11.2025 Drożność jajowodów?
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Ciężko się nie stresować, jeszcze jak się myśli o tym wszystkim cały czas :D Ale ten stres to będzie teraz, później jak zajdziemy w ciążę, przed wizytami, przed badaniami itp jak się go pozbyć? :D
    Nie wiem!🤣 zwłaszcza, że ja się wszystkim całe życie stresuję i nawet jak jest okej to sobie coś znajdę 😀 czymże byłoby życie bez wiecznego lęku 😂

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • snieżka Autorytet
    Postów: 821 842

    Wysłany: 10 marca, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Nie wiem!🤣 zwłaszcza, że ja się wszystkim całe życie stresuję i nawet jak jest okej to sobie coś znajdę 😀 czymże byłoby życie bez wiecznego lęku 😂

    To ja mam podobnie 😅 życie bez tego lęku pewnie jest prostsze. Chciałabym kiedyś tego doświadczyć 🥺 Tobie też tego życzę! 🫂

    Oczekujaca lubi tę wiadomość

    👩🏻 29
    AMH - 2,140 ng/ml
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    🔹Niedoczynność tarczycy🔹Zaburzenie przebiegające z udziałem mechanizmów immunologicznych, nieokreślone🔹Astma oskrzelowa🔹Zaburzenia depresyjne i lękowe mieszane🔹ŁZS🔹SIBO🔹IMO

    👦🏻 33
    🚑2009r. - skręt jądra -> amputacja lewego jądra ✂️
    🔻ilość - 37.27 mln --> 24.41 〽️
    🔻koncentracja: 13.31 mln/ml --> 9.04 〽️
    🔻ruch postępowy (a+b) - 13.7% --> 15.2
    🔻ruch całkowity (a+b+c) - 26% --> 28.1
    🔆żywotność - 78% --> 80%
    🔻morfologia - 0% (100% nieprawidłowych główek)
    🔻HBA - 61%
    Fragmentacja DNA, stres oksydacyjny, test MAR ✅
    Hormony✅
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    To ja mam podobnie 😅 życie bez tego lęku pewnie jest prostsze. Chciałabym kiedyś tego doświadczyć 🥺 Tobie też tego życzę! 🫂
    Dziękuję, choć czasem myślę, że to nie jest możliwe. Mój mąż mi zawsze mówi, że przejmuje się przesadnie każdą pierdola i wszystko mnie stresuje, ale nie da się nad tym zapanować 😄

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 253 70

    Wysłany: 10 marca, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Dziękuję, choć czasem myślę, że to nie jest możliwe. Mój mąż mi zawsze mówi, że przejmuje się przesadnie każdą pierdola i wszystko mnie stresuje, ale nie da się nad tym zapanować 😄

    Ja też tak mam, chociaż czasami już zaczynam sobie tłumaczyć, że to na co nie mam wpływu to się nie przejmuje :D

    Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    Ponowne starania 01.2025 r.
    05.2025 r. Cross match 52% APC -> powtórka badania w Prokocimiu?
    06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    Włączone leczenie: Encorton, accofil
    11.2025 Drożność jajowodów?
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Ja też tak mam, chociaż czasami już zaczynam sobie tłumaczyć, że to na co nie mam wpływu to się nie przejmuje :D
    Ahh no właśnie ja mam chyba problem w tym, że mnie stresuje, że nie mogę czegoś zaplanować i nie mam na to wpływu 😅

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • snieżka Autorytet
    Postów: 821 842

    Wysłany: 10 marca, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Ahh no właśnie ja mam chyba problem w tym, że mnie stresuje, że nie mogę czegoś zaplanować i nie mam na to wpływu 😅

    Mam dokładnie tak samo!

    👩🏻 29
    AMH - 2,140 ng/ml
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    🔹Niedoczynność tarczycy🔹Zaburzenie przebiegające z udziałem mechanizmów immunologicznych, nieokreślone🔹Astma oskrzelowa🔹Zaburzenia depresyjne i lękowe mieszane🔹ŁZS🔹SIBO🔹IMO

    👦🏻 33
    🚑2009r. - skręt jądra -> amputacja lewego jądra ✂️
    🔻ilość - 37.27 mln --> 24.41 〽️
    🔻koncentracja: 13.31 mln/ml --> 9.04 〽️
    🔻ruch postępowy (a+b) - 13.7% --> 15.2
    🔻ruch całkowity (a+b+c) - 26% --> 28.1
    🔆żywotność - 78% --> 80%
    🔻morfologia - 0% (100% nieprawidłowych główek)
    🔻HBA - 61%
    Fragmentacja DNA, stres oksydacyjny, test MAR ✅
    Hormony✅
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Mam dokładnie tak samo!
    Jak słyszę rzeczy typu „wyluzuj” to mnie skręca. Do pełni szczęścia brakuje mi tylko rodziny. Wszystko inne mam, moje życie jest dobre i czasem czuje żal do losu, że mogłabym zapewnić wszystko, a się nie może udać. Kontroli puścić nie mogę, nawet jeśli mam jednego dnia myśl, że będzie co będzie to kolejnego znowu to samo, bo nie jest tak jak planowałam i to mi w sumie wszystko obrzydza. Ciężkie to emocje do poskromienia 😄

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Milo113 Przyjaciółka
    Postów: 88 99

    Wysłany: 10 marca, 19:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka❤️ dawno mnie nie było na forum, przez chwile odpuściliśmy starania a teraz wchodzimy na całego.. mam lamette do stymulacji, od 3 dc do 7dc i dziewczyny kiedy najlepiej 💕, stary pracuje za granica będzie wracał ale koedy co i jak ja nic nie wiem i okropnie się boje..

  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 253 70

    Wysłany: 10 marca, 19:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Jak słyszę rzeczy typu „wyluzuj” to mnie skręca. Do pełni szczęścia brakuje mi tylko rodziny. Wszystko inne mam, moje życie jest dobre i czasem czuje żal do losu, że mogłabym zapewnić wszystko, a się nie może udać. Kontroli puścić nie mogę, nawet jeśli mam jednego dnia myśl, że będzie co będzie to kolejnego znowu to samo, bo nie jest tak jak planowałam i to mi w sumie wszystko obrzydza. Ciężkie to emocje do poskromienia 😄

    To pod tym względem tak. Jeśli chodzi o ciążę to nie można wyluzować jak to myślą co niektórzy. Ciężkie to nasze staraczkowe życie :(

    Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    Ponowne starania 01.2025 r.
    05.2025 r. Cross match 52% APC -> powtórka badania w Prokocimiu?
    06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    Włączone leczenie: Encorton, accofil
    11.2025 Drożność jajowodów?
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    To pod tym względem tak. Jeśli chodzi o ciążę to nie można wyluzować jak to myślą co niektórzy. Ciężkie to nasze staraczkowe życie :(
    Chciałabym żeby się po prostu udało i żebym nie musiała przeżywać tych męk kiedy znowu się nie udaje 🙄

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Agaa049 Ekspertka
    Postów: 253 70

    Wysłany: 10 marca, 20:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Chciałabym żeby się po prostu udało i żebym nie musiała przeżywać tych męk kiedy znowu się nie udaje 🙄

    Oby tak było jak mówisz 🥰😍
    U mnie właśnie zaczęło się plamienie, także jutro pewnie @ :(

    Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    Ponowne starania 01.2025 r.
    05.2025 r. Cross match 52% APC -> powtórka badania w Prokocimiu?
    06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    Włączone leczenie: Encorton, accofil
    11.2025 Drożność jajowodów?
  • Monkai Autorytet
    Postów: 282 267

    Wysłany: 10 marca, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wypłakałam się dziś i dalej chce mi się ryczeć 😭 z 4 🥚 jest tylko 1 zarodek. Nic więcej nie nadawało się do zapłodnienia. Wiek juz robi swoje, a pani doktor nawet zapytała czy nie myśleliśmy nad komórkami dawczyni 😭 rozwaliłem się totalnie. Transfer w kolejnym cyklu jedynej śnieżynki 😔❄️

    Ona '83
    On '74
    2016-2017 7xIUI 💔
    2018 ❄️❄️❄️
    3.2018 IVF 💔
    11.2018 IVF💔
    2025 wracam silniejsza i walczę dalej
    AMH 0,544
    4🥚 tylko 1 🥚💉 brak transferu ❤️‍🩹
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaa049 wrote:
    Oby tak było jak mówisz 🥰😍
    U mnie właśnie zaczęło się plamienie, także jutro pewnie @ :(
    Ja też pewnie jutro już dołączę w pełnej krasie jako krwawa Siostra 🫣🩷

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 10 marca, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monkai wrote:
    Wypłakałam się dziś i dalej chce mi się ryczeć 😭 z 4 🥚 jest tylko 1 zarodek. Nic więcej nie nadawało się do zapłodnienia. Wiek juz robi swoje, a pani doktor nawet zapytała czy nie myśleliśmy nad komórkami dawczyni 😭 rozwaliłem się totalnie. Transfer w kolejnym cyklu jedynej śnieżynki 😔❄️
    Nie wiem co mam Ci powiedzieć, bo nie ma słów, które Ci pomogą, ale trzymam kciuki za powodzenie! 🩷
    Ile masz lat tak w ogóle?

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • bellA Autorytet
    Postów: 1119 1998

    Wysłany: 10 marca, 20:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Nie wiem kiedy to minęło, że jesteś już w 12 tygodniu 🫣 cieszę się, że wszystko w porządku, oby było tak dalej. Wszystko na pewno będzie okej 🩷
    U mnie dziś już plamienie, więc kolejny miesiąc w dupę i jak nie jestem zwolenniczką wymyślania sobie chorób i dziwnych badań w tym cyklu idę na hormony i podstawowe badania, bo jednak to takie plamienie zwiastujące okres, ale mam jeszcze parę dni, a on się zwyczajnie nie może rozkręcić 🙂 potem może monitoring cyklu żebym spała spokojnie :)

    No oczywiscie ze tak.. Twoje zdrowie psychiczne najwazniejsze .

    To już 13+4 🫢 trochę przekłamuje ten mój pasek...muszę to poprawić.. 😅 nie wiem.kiedy to zleciało.. dopiero 5tydzień byl... az sie boje🫢

    Zycze zdrówka I II kreseczek🤞❤️❤️

    35👱‍♀️ 37🧔‍♂️

    06.01 ⏸️ 😍
    🩺17.01.25 - jest Pęcherzyk 🤞
    🩺07.02.25 - mamy 💓🥹 2cm Małego czlowieka.
    🩺14.02.25. - 3cm naszego Bejbiczątka🥰 rosnę !
    🩺07.03.25 - Prenatalne 13+0- , 6,8 cm Bejbiczka. prawdopodobnie dziewczynka.🩷
    🩺14.03.25 - na 100% 🩷 ,rośniemy !
    Wyniki Pappa - niskie ryzyka🤞
    🩺10.04.25 - 17+4 214g szczęścia 🥹🩷
    🩺25.04.25 -II Prenatalne - 337g zdrowej 🩷
    🩺09.05.25 - wszystko ok🩷
    🩺06.06.25 - 775g 🩷 25+4
    🩺27.06.25 - 1214g 🩷 28+4
    🩺14.07.25 - 2kg 😱 🩷31+0
    🩺11.08.25 - 2.5 kg 🩷- 35+0
    🩺29.08.25 - 3070🩷 37+4
    🩺12.09.25 - 3280🩷 39+4

    23.09.2025 🩷 jestesmy juz razem.

    age.png
  • Monkai Autorytet
    Postów: 282 267

    Wysłany: 10 marca, 23:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Nie wiem co mam Ci powiedzieć, bo nie ma słów, które Ci pomogą, ale trzymam kciuki za powodzenie! 🩷
    Ile masz lat tak w ogóle?

    42 😭 ale wyglądam na 30 jak ostatnio usłyszałam
    Zawsze miałam niskie amh. W 2018 miałam tylko 7 jajeczek z czego 2 się zapłodniły. Nie marzyłam o 4 się chociaż o 2 😞

    Ona '83
    On '74
    2016-2017 7xIUI 💔
    2018 ❄️❄️❄️
    3.2018 IVF 💔
    11.2018 IVF💔
    2025 wracam silniejsza i walczę dalej
    AMH 0,544
    4🥚 tylko 1 🥚💉 brak transferu ❤️‍🩹
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1026 907

    Wysłany: 11 marca, 01:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monkai przykro mi ale pamiętaj że wystarczy jedno ♥️

    Ja dziś byłam na monitoringu, mam jeden pęcherzyk, za 2-3 dni owulacja. Cykl naturalny, nawet ovitrelle i duphastonu nie dostałam. Zaplanowaliśmy iui na kwiecień, dostałam receptę na lamette i skierowanie na badania wirusowe.
    Jutro odbieram wyniki histeroskopii , jak nie będzie oznaczenia CD138 (szpital stwierdził że nie robią) to zostawiamy ten temat o ile nic niepokojącego nie będzie wyniku. Tak samo podwyższona prolaktyna mam się nie przejmować bo mam naturalne owulację i okres 🤷

    Mam wynik. W hist pat polipy endometrialne. I teraz nie wiem czy to znaczy że są wycięte czy zostały czy co.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 marca, 10:23

    ♀️'89 ♂️'87
    starania od 06.2023
    AMH 1.0 🙄 drożność ✅ cykle stymulowane ❌ stan zapalny endometrium 💊 mini polipy ✂️ KIR&kariotyp✅
    7.05 IUI ❌
    13.06 kwalifikacja in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    beta 132,58/544,35/1849,89 🎉
    8.07 6+4 CRL 6mm i bijące ♥️
    18.08 12+4 USG prenatalne prawidłowe, NT 1,7 🥳 CRL 6,8cm, pappa wszystkie ryzyka niskie 🍀
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    9.10 20+0 połówkowe wszystko w porządku 🩵 333g
    3.11 23+4 620g 🌶️
    TP 23/27.02.2026

    preg.png
  • Iskierka nadziei Ekspertka
    Postów: 236 147

    Wysłany: 11 marca, 17:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej hej dziewczyny. Zrobiłam sobie badania tsh ft3 ft4 fsh lh estradiol prolaktyna testosteron anty TPO i anty TG. Moje fsh wynosi 19,30 a lh 9.83 więc stosunek lh do fsh wynosi 0,5 😔 okropnie mnie to zmartwiło. Mam bardzo złe przeczucia o możliwość zajscia w ciążę 😥 badania robione w 3 dc. Czy myślicie ze da się coś z tym zrobić? Miała któraś z was tak wysokie fsh???

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 marca, 17:10

‹‹ 98 99 100 101 102 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - jak zrobić to bezpiecznie?

Wiele kobiet uważa, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, plastrów, czy innych środków hormonalnych to bardzo prosta sprawa - wystarczy przestać zażywać. Tymczasem warto znać kilka zasad, które sprawią, że odstawienie antykoncepcji będzie bezpieczne, łagodne dla organizmu i pozwoli jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ