X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną MTHFR - mutacje
Odpowiedz

MTHFR - mutacje

Oceń ten wątek:
  • Maugo Przyjaciółka
    Postów: 341 48

    Wysłany: 19 października 2017, 11:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczęta,

    czy konsultowałyście swoje wyniki mutacji z hematologiem?
    Mój ginelolog po otrzymaniu moich wyników mutacji i kwasu, homocysteiny, B12 itd. powiedział, że w ciąży będę brać na pewno "leki" i że jak przyjdę na wizytę, to da mi skeirowanie do hematologa. Czy któraś z Was była? Jak to wyglądało i co zlecił?

    Poniżej moje wyniki:
    Biorę Dpctor's Best i po miesiącu stosowania wygląda to tak:
    Witamina B12 380,2 pg/ml Normy: 197 - 771
    Kwas foliowy 20,9 ng/ml Normy: 4,6 - 18,7 (poprzednio 34,4)
    Homocysteina 5,49 µmol/l (poprzednio 10,00)
    Prolaktyna 15,3 ng/ml Normy: 4,79 - 23,3

    Teraz biorę co drugi dzień witaminy, żeby homocysteina podskoczyła z kolei.

    Moje mutacje w opisie.

    Endometrioza
    02.2018 - laparoskopia, usunięcie ognisk endometriozy, jajowody drożne,
    Cykl z laparoskopią szczęśliwy - 2 kreski
    Mam synka :)
  • elinkagd Autorytet
    Postów: 1912 1536

    Wysłany: 19 października 2017, 13:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odebrałam wyniki i tak:
    Białko C 83 % przy normie 70-140,
    białko S poniżej normy bo 44% przy normie 60-130.

    Co oznacza to zaniżone białko S dla mnie, i czy białko C mimo że miesci się w normie czy jest wystarczające?

    d53de7841f.png

    7f0b268dce.png

    III. 2016r - początek starań
    VI.2017r. - Gameta Gdynia
    Jajowody drożne
    Niepłodność idiopatyczna
    08.01.2018 - cb :(
    09-12.2018 3podejscia IUI :(
    04.2019 - start IVF długi protokół - nieudany
    17.07.2019 - start IVF krótki protokół
    29.07.2019 - PUNKCJA, mamy 4❄️ blastki
    VII. 2019 - VI. 2020 4 transfery - 1 cb
    V-VII. 2021 - 2 podejście do IVF - 6 mrozaczkow (3x4.1.1, 1x4.1.2, 1x3.1.1, 1x3.2.2)
    14.02.2022 -5 FET-10dpt-262,5 U/I, 12 dpt-603 U/I, 16 dpt-3162,9 U/I, 22 dpt-24847,9 U/I, 26dpt-55594,4 U/I
    22.03.2022 jest ❤️ CRL 1,63cm
    11.04.2922 CRL 4,2cm
    23.06.2022 USG połówkowe - wszystko ok - chłopiec 452gr.
  • elinkagd Autorytet
    Postów: 1912 1536

    Wysłany: 20 października 2017, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny poradźcie proszę!!!!. Odebrałam wszystkie wyniki:
    homocysteina 9,32 (4,9-15)
    przeciwciała p/jądrowe ANA (substrat tkankowy): 1:40 typ ziarnisty
    Te wynik z przeciwciał to w ogóle nie wiem co oznacza.

    d53de7841f.png

    7f0b268dce.png

    III. 2016r - początek starań
    VI.2017r. - Gameta Gdynia
    Jajowody drożne
    Niepłodność idiopatyczna
    08.01.2018 - cb :(
    09-12.2018 3podejscia IUI :(
    04.2019 - start IVF długi protokół - nieudany
    17.07.2019 - start IVF krótki protokół
    29.07.2019 - PUNKCJA, mamy 4❄️ blastki
    VII. 2019 - VI. 2020 4 transfery - 1 cb
    V-VII. 2021 - 2 podejście do IVF - 6 mrozaczkow (3x4.1.1, 1x4.1.2, 1x3.1.1, 1x3.2.2)
    14.02.2022 -5 FET-10dpt-262,5 U/I, 12 dpt-603 U/I, 16 dpt-3162,9 U/I, 22 dpt-24847,9 U/I, 26dpt-55594,4 U/I
    22.03.2022 jest ❤️ CRL 1,63cm
    11.04.2922 CRL 4,2cm
    23.06.2022 USG połówkowe - wszystko ok - chłopiec 452gr.
  • mokka Autorytet
    Postów: 1021 438

    Wysłany: 20 października 2017, 18:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elinkagd wrote:
    Dziewczyny poradźcie proszę!!!!. Odebrałam wszystkie wyniki:
    homocysteina 9,32 (4,9-15)
    przeciwciała p/jądrowe ANA (substrat tkankowy): 1:40 typ ziarnisty
    Te wynik z przeciwciał to w ogóle nie wiem co oznacza.

    Dziewczyny pisały o homocysteinie na poziomie 8 podczas starań. Wg mnie można zbić.
    Robiłaś test DNA MTHFR?

    mthfr 677 hetero, 1298 hetero, PAI hetero, brzydkie cytokiny 5 x IUI
    3 lata starań, 2x biochemiczna - maj 2017, styczeń 2018 :(
    atdcjw4zirwf79qi.png
  • summer86 Autorytet
    Postów: 8570 7936

    Wysłany: 20 października 2017, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, piszę z ogromną prośbą.
    W końcu po długim czasie udało się, jest pęcherzyk w macicy. Póki co nic więcej nie wiadomo, ale biorąc pod uwagę moje mutacje, chciałabym prosić Was o radę jakie suplementy brać teraz w ciąży. Może jest jakiś jeden zestaw witamin?
    Martwię się, że zbyt krótko brałam metylowany kwas :( zaledwie miesiąc przed pozytywnym testem. Póki co nie suplementuję B12 i B6, a wiem że powinnam.
    Homocysteina we wrześniu wyszła w normie - 6,7.

    Z góry dziękuję za pomoc.

    3i49mg7yu2aqel15.png
    starania od 03.2016, 2IUI, CP, 18 cs szczęśliwy <3
    IO, stan przedcukrzycowy, MTHFR 677C-T,PAI-1(hetero), AMH 3,6, HSG 11.2016-jajowody drożne, długie i kręte
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 października 2017, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    summer86 wrote:
    Dziewczyny, piszę z ogromną prośbą.
    W końcu po długim czasie udało się, jest pęcherzyk w macicy. Póki co nic więcej nie wiadomo, ale biorąc pod uwagę moje mutacje, chciałabym prosić Was o radę jakie suplementy brać teraz w ciąży. Może jest jakiś jeden zestaw witamin?
    Martwię się, że zbyt krótko brałam metylowany kwas :( zaledwie miesiąc przed pozytywnym testem. Póki co nie suplementuję B12 i B6, a wiem że powinnam.
    Homocysteina we wrześniu wyszła w normie - 6,7.

    Z góry dziękuję za pomoc.
    Kochana gratuluję! :) Udało się naturalnie czy IUI?
    Możesz sprawdzić na necie czy z Seeking Health (chyba na muscle zone mają te suple) nie ma jakiegoś kompleksu prenatal albo z Doctor's Best :) Te firmy mają metylowane witaminy B

  • summer86 Autorytet
    Postów: 8570 7936

    Wysłany: 20 października 2017, 19:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Selina, póki co nie dziękuję <3 to samiusieńki początek. Jestem już na Clexane 0,4.
    Udało się niespodziewanie i całkiem naturalnie, bez stymulacji i bez IUI. Jedyna zmiana to Acard od początku cyklu (kiedyś już bałam) i inna suplementacja (Ubiquinol Swansona, DHA i EPA, metylowany kwas foliowy).

    Dziękuję za pomoc, zaraz ich poszukam. A w razie czego osobno b6 i b12 Swasona też da radę?

    3i49mg7yu2aqel15.png
    starania od 03.2016, 2IUI, CP, 18 cs szczęśliwy <3
    IO, stan przedcukrzycowy, MTHFR 677C-T,PAI-1(hetero), AMH 3,6, HSG 11.2016-jajowody drożne, długie i kręte
  • Bella93 Autorytet
    Postów: 10542 7267

    Wysłany: 20 października 2017, 19:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula. wrote:
    Witajcie kobietki. Zajmę Wam troszkę czasu. wizytę u gina mam dopiero w środę a tydzień temu przyszły mi wyniki które robiłam w maju. Może to nie ten wątek, ale spróbuje. Rozpoznanie: Nosicielstwo genotypu C/C wariantu polimorficznego c.1298A>C genu MTHFR. Obserwacja w kierunku występowania mutacji Leiden w genie F5 i mutacji c.20210G>A w genie F2 negatywna.
    (no i tam coś jest o kontroli stężenia homocysteiny i kwasu foliowego oraz wit B12 we krwi)
    Nie ukrywam nic mi to zbytnio nie mówi. Oraz jeszcze dostałam też wyniki kariotypu. U mojego męża nic nie wykryto. U mnie natomiast : stwierdzono zrównoważony nieprawidłowy kariotyp żeński z translokacją robertsonowską pomiędzy chromosomami 13 i 14.

    Jestem po dwóch poronieniach każda ciąża kończyła się na etapie wykształcenia serduszka. Obecnie jestem w zdrowo rozwijającej się ciąży, ale te wyniki bardzo mnie zmartwiły. A naleźć jakieś info w necie to bardzo ciężko.

    Miała któraś w Was podobnie?
    Ta translokacja odpowiada za wystepowanie zespolu Patau. Zespol u plodu mozna diagnozowac na podstawie usg w drugim trym.
    Mozliwe jest tez wykonanie amniopunkcji aby wykluczyc nieprawidłowy kariotyp u dziecka.
    Oczekujesz synka czy coreczki?

    Edit: oczywiście translokacja u Ciebie nie oznacza, ze maluszek jest chory.
    Moze byc zupelnie zdrowym dzidziusiem, dzidziusiem z translokacja (moze w przyszlosci miec problemy z niepłodnością).

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 października 2017, 19:24

    Moja historia leczenia
    Kajetan 10tc & Eliza 11tc 🖤
    Matylda 🩷11.08.2022
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 października 2017, 10:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    summer86 wrote:
    Selina, póki co nie dziękuję <3 to samiusieńki początek. Jestem już na Clexane 0,4.
    Udało się niespodziewanie i całkiem naturalnie, bez stymulacji i bez IUI. Jedyna zmiana to Acard od początku cyklu (kiedyś już bałam) i inna suplementacja (Ubiquinol Swansona, DHA i EPA, metylowany kwas foliowy).

    Dziękuję za pomoc, zaraz ich poszukam. A w razie czego osobno b6 i b12 Swasona też da radę?
    Hm nie wiem czy wystarczy, tam jest kompleks więc oprócz b6 i B12 są jeszcze B3 i inne. Może lepiej w ciąży zaopatrzyć się w jakiś suple dla kobiet w ciąży z metylami? Te firmy które wymieniłam chyba takie mają

  • StaraczkaNika Autorytet
    Postów: 6968 12673

    Wysłany: 23 października 2017, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry!
    Czy mogę zrobić subpopulacje w 2dc? Zrobiłam przepisowo 2 dni przed okresem, ale labo dziś zadzwoniło, że ogólnie to spartolili to badanie i muszę przyjechać oddać więcej krwi. Czy badanie w początkach okresu na sens

    4 lata starań (PCOS, IO, mutacje - lekka trombofilia, hiperprolaktynemia, ANA++, leniwy mąż);
    [*] 01.2018 - córeczka
    uM80p1.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 października 2017, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny, wracam z pytaniem.
    M odebrał ostatnio wyniki mutacji.
    Zastanawiam się "co będzie" w przyszłości z takich naszych zestawów:

    M- mąż
    J- ja

    M: PAI-1 homo
    J: PAI-1 homo

    M: MTHFR C677T hetero
    J: MTHFR C677T hetero

    M: V R2 homo
    J: MTHFR A1298C hetero

    Robi ktoś krzyżówki? Raczej chodzi mi o możliwość obciążenia w przyszłości dziecka. Którą mutację i w jakim stopniu otrzyma.

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 października 2017, 15:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MisiaMisia wrote:
    Jeszcze jedna ważna rzecz.
    Znalazłam kartkę od profesora genetyka z zaleceniami w przypadku mutacji MTHFR - heterozygoty (C677T)
    Prewenit Intensiv - 1x1 tabl rano
    Kwas foliowy 5 mg - 1x1/2 tabl rano
    Witamina B6, 50 mg - 1x1/2 tabl rano
    Kwas acetylosalicylowy, 75 mg - 1x1 tabl rano
    Standardowe witaminy dla kobiet w ciąży

    Okres przyjmowania - 3 miesiące przed zapłodnieniem oraz przez całą ciążę.
    Wszystko ok, tylko przy Mthfr nie bierze się zwykłego kwasu foliowego a metafolin i witaminy B6 i B12 również zmetylowane w formie P-5-P i metylkobalamony (tydzień hydroxykobalaminy). Ja lykam B-RIGHT, ale dziś ginka kazała jeszcze dokupić kwasu foliowego 0,4mg żeby było 0,8 dziennie oraz modulator homocysteiny (bo mam 11,20 i to trochę za dużo). Do tego Acard cały czas :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 października 2017, 15:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania1003 wrote:
    Hej Dziewczyny, wracam z pytaniem.
    M odebrał ostatnio wyniki mutacji.
    Zastanawiam się "co będzie" w przyszłości z takich naszych zestawów:

    M- mąż
    J- ja

    M: PAI-1 homo
    J: PAI-1 homo

    M: MTHFR C677T hetero
    J: MTHFR C677T hetero

    M: V R2 homo
    J: MTHFR A1298C hetero

    Robi ktoś krzyżówki? Raczej chodzi mi o możliwość obciążenia w przyszłości dziecka. Którą mutację i w jakim stopniu otrzyma.
    Tego chyba nigdy nie wiesz, już czytałam różne przypadki. Ja np.mam Mthfr tylko jeden i hetero i Pai homo a moja siostra ma obydwa Mthfr i Pai, nie ma reguły co dziecko otrzyma i które

  • migotka_83 Ekspertka
    Postów: 311 76

    Wysłany: 23 października 2017, 18:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Selina, badałas poziom homocysteiny odkąd bierzesz metyle?

    Ja byłam 2 lata na acardzie i kwasie foliowy zwykłym 5mg dziennie, moja homocysteina wynosiła 7, max 7,1
    Od lipca odstawilam acidum folicum 5mg, i zaczęłam brać Solgar 0,4 + femibion Natal 1 (w nim również jest 0,4 metylowanego) i acard oczywiście cały czas.

    Zbadalam homocysteine w ubiegłym tygodniu - wynik 8,5. Zgłupialam.

    3i49zbmhg4kfjp76.png

    5 lat walki...
    3 x IUI, 1 x IMSI, 6 x FET
    Aniołek [*] 8tc 02.2017 - córeczka (T22)
    Aniołek [*] 5tc 08.2017 cb, 04.2018 cb, 05.2018 cb
    Ciąża pozamaciczna 05.2018
    NK 9,9%, KIR BX, ALLO-MLR 38%
    05.2019 Naturalsik ❤
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 października 2017, 18:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    migotka_83 wrote:
    Selina, badałas poziom homocysteiny odkąd bierzesz metyle?

    Ja byłam 2 lata na acardzie i kwasie foliowy zwykłym 5mg dziennie, moja homocysteina wynosiła 7, max 7,1
    Od lipca odstawilam acidum folicum 5mg, i zaczęłam brać Solgar 0,4 + femibion Natal 1 (w nim również jest 0,4 metylowanego) i acard oczywiście cały czas.

    Zbadalam homocysteine w ubiegłym tygodniu - wynik 8,5. Zgłupialam.
    Nie badałam, ale niebawem zbadam.
    Wiesz co z tego co czytam, to folian z Solgara ie jest najlepszy :/ jestes juz ktoras osobą, ktorej po tym preparacie skacza wyniki. Zmieniłabym na inną firmę (Swanson, Jarrow, Seeking Health lub Now Foods) i odstawiła całkowicie sztuczny kwas czyli Femibion - to nic, że jest czesciowo metylowany, osoby z mutacją nie powinny przyjmować sztucznego kwasu. Homocysteina mogla tez skoczyc z innych powodow, tego nie wiemy.
    Dzis gin zaleciła mi jeszcze modulator homocysteiny, ale nie bede kupowac z Solgara (nie ufam tej firmie), mam kapsułki z TMG ze Swansona (dokładnie ten składnik ktory ma zbijac homocysteine, czyli ekstrakt z korzenia buraka).

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 października 2017, 18:26

  • lipcowka86 Autorytet
    Postów: 2974 2033

    Wysłany: 24 października 2017, 07:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania1003 wrote:
    Hej Dziewczyny, wracam z pytaniem.
    M odebrał ostatnio wyniki mutacji.
    Zastanawiam się "co będzie" w przyszłości z takich naszych zestawów:

    M- mąż
    J- ja

    M: PAI-1 homo
    J: PAI-1 homo

    M: MTHFR C677T hetero
    J: MTHFR C677T hetero

    M: V R2 homo
    J: MTHFR A1298C hetero

    Robi ktoś krzyżówki? Raczej chodzi mi o możliwość obciążenia w przyszłości dziecka. Którą mutację i w jakim stopniu otrzyma.

    Ania dzieciątko napewno będzie miało:
    PAI-1 homo
    MTHFR C677T hetero lub homo bądź w ogóle
    VR2 heteto
    MTHFR A1298C hetero bądź w ogóle

    Mogłam się gdzieś pomylić :)

    qdkk6iye60nsfj4p.png
  • lena7 Autorytet
    Postów: 3372 3458

    Wysłany: 24 października 2017, 08:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    StaraczkaNika wrote:
    Dzień dobry!
    Czy mogę zrobić subpopulacje w 2dc? Zrobiłam przepisowo 2 dni przed okresem, ale labo dziś zadzwoniło, że ogólnie to spartolili to badanie i muszę przyjechać oddać więcej krwi. Czy badanie w początkach okresu na sens
    Staraczka, nie możesz, bo wyniki będą zupełnie inne.

    Starania od 2012 - 5iui, 4ivf - 8tc[*], 8tc[*]
    7 FET 01.06.17 - 27.02.18 córka <3
    8 FET 08.02.19 - 23.10.19 syn <3
  • elinkagd Autorytet
    Postów: 1912 1536

    Wysłany: 24 października 2017, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MAm wyniki testu dna: i tak:
    MTHFR_1298A-C - układ homozygotyczny
    PAI-1 4G - układ heterozygotyczny

    Co te wyniki znaczą i oznaczają dla mnie?

    d53de7841f.png

    7f0b268dce.png

    III. 2016r - początek starań
    VI.2017r. - Gameta Gdynia
    Jajowody drożne
    Niepłodność idiopatyczna
    08.01.2018 - cb :(
    09-12.2018 3podejscia IUI :(
    04.2019 - start IVF długi protokół - nieudany
    17.07.2019 - start IVF krótki protokół
    29.07.2019 - PUNKCJA, mamy 4❄️ blastki
    VII. 2019 - VI. 2020 4 transfery - 1 cb
    V-VII. 2021 - 2 podejście do IVF - 6 mrozaczkow (3x4.1.1, 1x4.1.2, 1x3.1.1, 1x3.2.2)
    14.02.2022 -5 FET-10dpt-262,5 U/I, 12 dpt-603 U/I, 16 dpt-3162,9 U/I, 22 dpt-24847,9 U/I, 26dpt-55594,4 U/I
    22.03.2022 jest ❤️ CRL 1,63cm
    11.04.2922 CRL 4,2cm
    23.06.2022 USG połówkowe - wszystko ok - chłopiec 452gr.
  • lipcowka86 Autorytet
    Postów: 2974 2033

    Wysłany: 24 października 2017, 12:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elinkagd wrote:
    MAm wyniki testu dna: i tak:
    MTHFR_1298A-C - układ homozygotyczny
    PAI-1 4G - układ heterozygotyczny

    Co te wyniki znaczą i oznaczają dla mnie?

    Mutacja MTHRE powoduje zaburzenia w przyswajaniu zwykłej formy kwasu foliowego. Powinnaś całkowicie zrezygnować ze zwykłej postaci KF i przyjmować metylowany kwas foiliowy i metylowany b complex, a w ciąży brać profilaktycznie zastrzyki przeciwzakrzepowe.

    qdkk6iye60nsfj4p.png
  • elinkagd Autorytet
    Postów: 1912 1536

    Wysłany: 24 października 2017, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A te mutacje mogą powodować problemy z zajściem w ciąże?

    Jastin76 lubi tę wiadomość

    d53de7841f.png

    7f0b268dce.png

    III. 2016r - początek starań
    VI.2017r. - Gameta Gdynia
    Jajowody drożne
    Niepłodność idiopatyczna
    08.01.2018 - cb :(
    09-12.2018 3podejscia IUI :(
    04.2019 - start IVF długi protokół - nieudany
    17.07.2019 - start IVF krótki protokół
    29.07.2019 - PUNKCJA, mamy 4❄️ blastki
    VII. 2019 - VI. 2020 4 transfery - 1 cb
    V-VII. 2021 - 2 podejście do IVF - 6 mrozaczkow (3x4.1.1, 1x4.1.2, 1x3.1.1, 1x3.2.2)
    14.02.2022 -5 FET-10dpt-262,5 U/I, 12 dpt-603 U/I, 16 dpt-3162,9 U/I, 22 dpt-24847,9 U/I, 26dpt-55594,4 U/I
    22.03.2022 jest ❤️ CRL 1,63cm
    11.04.2922 CRL 4,2cm
    23.06.2022 USG połówkowe - wszystko ok - chłopiec 452gr.
‹‹ 107 108 109 110 111 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

100% nauki, czyli badania i rozwój w OvuFriend!

OvuFriend to jedna z nielicznych aplikacji na rynku, których działanie opiera się na wieloletnich pracach badawczo-rozwojowych, a jej skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Od 10 lat najlepszej klasy naukowcy i lekarze pracują nad tym, aby OvuFriend z najwyższą wiarygodnością analizowało cykl miesiączkowy, wyznaczało dni płodne, owulację i miesiączkę. W rezultacie wielu badań naukowych system OvuFriend uczy się płodności każdej kobiety, jej indywidualnych cech, trendów i zależności w cyklu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ

11 najczęstszych pytań o IUI, czyli inseminacja w pigułce

Czym jest inseminacja? Kiedy warto skorzystać z tej metody? Dla kogo jest szczególnie polecana? Jaki jest koszt inseminacji? Jakie są szanse na zajście w ciążę po zabiegu inseminacji? Odpowiedzi na 11 najczęstszych pytań o inseminację. 

CZYTAJ WIĘCEJ